5 cách giảm đau dạ dày khi không có thuốc

Làm thế nào để giảm đau dạ dày mà không cần thuốc? Đây là vấn đề được rất nhiều người tìm kiếm hiện nay bởi hầu như ai cũng bị đau dạ dày ít nhất một lần trong đời. Dưới đây là những cách giảm đau dạ dày an toàn cho bạn mà không cần dùng thuốc.

16/01/2023 | Đau dạ dày do đâu, tại sao đau?
28/11/2022 | Cảnh báo 5 triệu chứng đau dạ dày bạn không nên chủ quan!
28/11/2022 | Cẩm nang sức khỏe: đau bụng ăn dưa hấu được không?

1. Thông tin về bệnh đau dạ dày

Có thể nói ai trong đời cũng ít nhất một lần trải qua cơn đau dạ dày. Đặc biệt trong cuộc sống bận rộn ngày nay, tỷ lệ người mắc bệnh đau dạ dày gia tăng đáng kể, đặc biệt là giới trẻ do thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Tuy nhiên, rất ít người tìm hiểu sâu về căn bệnh này mà hầu như chỉ quan tâm đến cách làm giảm cơn đau dạ dày khi chưa có thuốc hay phương pháp điều trị hiện nay.

Đau dạ dày là gì?

Đau dạ dày là bệnh lý của hệ tiêu hóa liên quan đến các vấn đề xảy ra ở dạ dày như đầy bụng, đầy hơi, khó tiêu, buồn nôn,… ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Đau dạ dày thường xảy ra ở những vị trí như:

• Đau vùng thượng vị, có thể dữ dội hoặc âm ỉ, dai dẳng, sau đó lan xuống ngực hoặc lưng dưới.

• Đau bụng quanh rốn, đau quặn từng cơn hoặc đau âm ỉ, có thể lan sang vùng bụng bên phải, kèm theo các triệu chứng ợ chua, buồn nôn, nôn, chướng bụng,…

• Đau vùng bụng trái khi đói hoặc no. Ăn xong một lúc thì bớt đau nhưng vẫn còn đau bụng và chướng bụng.

Đau dạ dày là căn bệnh liên quan đến dạ dày gây đau đớn, khó chịu cho người bệnh

Lý do

Đau dạ dày có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

• Thói quen ăn uống mất cân bằng, thường xuyên bỏ bữa, ăn quá khuya, ăn quá no hoặc quá đói, ăn nhiều đồ cay, nóng, chua, chiên, rán…

• Việc sử dụng thực phẩm ôi thiu, ôi thiu hoặc vừa ăn vừa làm việc, xem tivi, đọc sách,… cũng có thể gây đau dạ dày.

• Sử dụng nhiều rượu, bia, chất kích thích, thuốc lá,… cũng dẫn đến bệnh đau dạ dày.

• Ngoài ra, đau dạ dày còn có thể do áp lực tâm lý, thường xuyên bị stress.

• Một số bệnh lý về đường tiêu hóa như viêm túi mật, sa ruột, bệnh tuyến tụy, hội chứng ruột kích thích, ung thư… ảnh hưởng đến chức năng của dạ dày.

• Vi khuẩn Helicobacter pylori cũng là một trong những nguyên nhân gây đau dạ dày nếu gặp điều kiện thuận lợi.

• Một số loại thuốc có tác dụng phụ gây đau dạ dày như thuốc kháng sinh, paracetamol, thuốc chống viêm không steroid,…

2. Cách giảm đau dạ dày không cần thuốc

Đau dạ dày thường gây ra nhiều khó chịu, ảnh hưởng đến sức khỏe và làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh. Hiện nay, có rất nhiều loại thuốc giúp làm dịu cơn đau dạ dày nhưng trong quá trình điều trị, việc người bệnh quên mang theo thuốc là điều khó tránh khỏi. Vậy làm thế nào để giảm đau dạ dày mà không cần dùng thuốc?

nén nóng

Chườm nóng chữa đau dạ dày rất hiệu quả, hơi nóng sẽ làm tăng tuần hoàn máu trên bề mặt da, làm giãn cơ. Có thể dùng túi chườm nước nóng hoặc rang muối rồi cho vào khăn sạch chườm lên vùng bị đau.

Chườm nóng sẽ giúp máu lưu thông tốt và giảm đau dạ dày

Mát xa

Xoa bóp vùng bụng bị đau giúp lưu thông máu tốt hơn cũng là cách giảm đau dạ dày hiệu quả. Xoa bóp có thể giúp giảm đau tạm thời trong khi bạn chờ đợi thuốc hoặc bác sĩ của bạn.

Uống nước gừng

Gừng có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa, giúp giảm đau dạ dày và ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Đồng thời, gừng cũng thúc đẩy hoạt động của đường ruột, giảm co thắt dạ dày.

Uống nước ép lô hội

Nhựa từ cây nha đam có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, nhuận tràng, giúp ức chế hoạt động của pepsin và axit clohydric làm giảm viêm, loét dạ dày. Bạn có thể dùng lá nha đam tươi gọt vỏ đun sôi với nước để làm dịu cơn đau bụng.

Bột nghệ và mật ong

Bột nghệ và mật ong là một trong những bài thuốc dân gian chữa đau dạ dày từ xưa đến nay.

• Nghệ có chứa hoạt chất curcumin có khả năng tiêu viêm, giảm sưng, trung hòa nồng độ axit trong dạ dày và hỗ trợ làm lành vết thương ở niêm mạc.

• Mật ong chứa nhiều vitamin và dưỡng chất, có tác dụng xoa dịu cơn đau.

Mật ong và nghệ là bài thuốc dân gian giúp giảm đau dạ dày hiệu quả

3. Những lưu ý khi bị đau dạ dày

Ngoài các biện pháp giảm đau dạ dày không dùng thuốc trên, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau để bệnh nhanh chóng lành lại:

• Thay đổi thói quen ăn uống, làm việc, nghỉ ngơi đúng giờ.

• Tập thể dục thường xuyên để cải thiện chức năng hệ tiêu hóa.

• Hạn chế tối đa căng thẳng và áp lực, dành cho mình thời gian thư giãn, xả stress bằng cách đọc sách, tập yoga, chăm sóc bản thân,…

• Hạn chế những thực phẩm không tốt cho quá trình làm dày môi.

• Sau khi áp dụng các biện pháp giảm đau dạ dày hay uống thuốc nên để cơ thể được nghỉ ngơi giúp máu lưu thông tốt hơn.

• Uống nhiều nước mỗi ngày, bổ sung các loại nước hoa quả tốt cho dạ dày.

• Không ăn khuya, làm việc hoặc tắm quá khuya.

Các biện pháp giảm đau dạ dày không dùng thuốc trên đây chỉ có tác dụng trong trường hợp cấp tính hoặc cơn đau ập đến đột ngột. Để cắt đứt hoàn toàn cơn đau, người bệnh cần đến các cơ sở y tế để được thăm khám và can thiệp đúng cách, xử lý triệt để nguyên nhân gây đau dạ dày. Bệnh đau dạ dày ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống của người bệnh và có thể để lại hậu quả nặng nề nếu không được điều trị đúng cách.

SK&DD là địa chỉ khám và điều trị bệnh đau dạ dày uy tín hiện nay

Nếu bạn đang gặp các vấn đề về bệnh đau dạ dày cũng như các phương pháp điều trị thì có thể liên hệ Hệ thống y học SK&DD Theo đường dây nóng: 1900 56 56 56 để được tư vấn miễn phí.