7 loại tinh dầu giúp giảm đau do viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp (RA) thường dẫn đến đau khớp, yếu cơ và tổn thương khớp vĩnh viễn. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), bệnh thường gặp ở người lớn tuổi và nặng hơn khi thời tiết lạnh.

Viêm khớp dạng thấp cần điều trị lâu dài, phối hợp nhiều loại thuốc và không thể chữa khỏi hoàn toàn. Thông thường, sau 1-2 tháng, bác sĩ sẽ dặn người bệnh dùng lại thuốc để gặp bác sĩ điều chỉnh liều lượng phù hợp nhằm tránh tác dụng phụ. Bên cạnh đó, sử dụng các phương pháp tự nhiên như xông tinh dầu sẽ hỗ trợ người bệnh trong quá trình điều trị cũng như giảm sưng đau.

dầu Bạch đàn

Tinh dầu bạch đàn được điều chế từ lá của cây bạch đàn. Thành phần của loại tinh dầu này là cineole (hay còn gọi là eucalyptol) có tác dụng kháng viêm, giảm đau và tạo mùi thơm. Các nhà nghiên cứu nói rằng xoa bóp dầu khuynh diệp là một phương pháp điều trị tự nhiên cho các vấn đề về viêm khớp, bệnh gút và đau lưng. Ngoài ra, hít tinh dầu khuynh diệp có tác dụng giảm đau tích cực.

tinh dầu trầm hương

Đây là một loại tinh dầu được điều chế từ nhựa của cây Boswellia (nhũ hương Ấn Độ), được sử dụng rộng rãi trong các loại thuốc truyền thống để điều trị nhiều tình trạng đau và viêm mãn tính. Theo Tổ chức Viêm khớp Hoa Kỳ, các axit có trong nhũ hương có đặc tính chống viêm và giảm đau, giúp giảm viêm khớp dạng thấp.

dầu hoa oải hương

Loại này được chiết xuất từ ​​hoa và một phần thân của cây oải hương, có nhiều công dụng đối với sức khỏe và còn dùng để làm đẹp. Tinh dầu hoa oải hương có chứa các hoạt chất chống viêm, giảm đau và tái tạo tế bào. Các liệu pháp xoa bóp bằng tinh dầu hoa oải hương có thể giúp kiểm soát cơn đau và sự mệt mỏi ở những người bị viêm khớp dạng thấp.

Tinh dầu hoa anh thảo

Dầu hoa anh thảo được chiết xuất từ ​​hạt của loài hoa này, có nguồn gốc từ Bắc Mỹ. Tinh dầu hoa anh thảo rất giàu axit gamma-linolenic (GLA), một loại axit béo omega-6 có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa và giảm đau, cân bằng nội tiết tố (giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt, mãn kinh và mãn kinh). kinh khủng…). .). Khi sử dụng tinh dầu hoa anh thảo, GLA sẽ được cơ thể chuyển hóa thành chất kháng viêm và có thể làm giảm các triệu chứng viêm khớp dạng thấp như đau, nhức khớp, cứng khớp.

dầu gừng

Gừng đã được sử dụng từ thời cổ đại để điều trị một số bệnh và từ lâu đã được khuyên dùng để điều trị chứng viêm và đau mãn tính. Để giảm đau, bạn có thể thoa một vài giọt dầu gừng lên vùng bị đau. Nếu muốn tăng tác dụng, mọi người có thể chườm nóng sau khi xoa bóp vùng da đó bằng dầu. Tuy nhiên, một số người có thể bị dị ứng với gừng bôi ngoài da, vì vậy điều quan trọng là phải thử trước trên một vùng da nhỏ.

tinh dầu nghệ

Củ nghệ có chứa chất curcumin, một hợp chất chống viêm tích cực. Do đó, tinh dầu chiết xuất từ ​​nghệ có thể được sử dụng để giảm viêm, kích thích tuần hoàn máu và cải thiện tiêu hóa. Để điều trị viêm khớp dạng thấp, bạn có thể thoa tinh dầu nghệ lên vùng bị đau.

tinh dầu hoa cúc

Tinh dầu hoa cúc có thể giúp điều trị viêm khớp nhờ đặc tính chống viêm của nó. Bên cạnh đó, thoa vài giọt tinh dầu hoa cúc vào các khớp, xoa bóp nhẹ nhàng và để qua đêm sẽ cải thiện đáng kể sức khỏe của hệ xương khớp.

Sử dụng tinh dầu trị viêm khớp dạng thấp được coi là liệu pháp hỗ trợ giúp làm giảm bớt một số triệu chứng như đau, viêm. Tuy nhiên, một số loại tinh dầu có thể gây hại nếu sử dụng không đúng cách. Chúng có khả năng tương tác nguy hiểm với các loại thuốc hoặc chất bổ sung khác mà một người đang dùng. Một số tác dụng phụ khi sử dụng tinh dầu bao gồm: nhức đầu, phát ban da, tăng nhạy cảm với ánh sáng...

Tinh dầu không thích hợp để sử dụng cho trẻ em hoặc những người đang mang thai hoặc cho con bú. Ngoài ra, người bệnh tuyệt đối không thay thế thuốc kê đơn bằng tinh dầu hoặc các liệu pháp bổ trợ khác. Để đảm bảo an toàn, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng.

hải mỹ (Theo Thời báo Ấn Độ)