Khàn tiếng là một trong những triệu chứng thường gặp ở bệnh nhân viêm thanh quản cấp tính. Điều này thường xảy ra khi chuyển mùa. Tuy không nguy hiểm đến sức khỏe nhưng khản tiếng có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Bài viết dưới đây sẽ mách bạn những cách chữa khản tiếng hiệu quả, hãy áp dụng ngay!
29 Tháng Chín, 2022 | Tại sao âm thanh bị mất? Cần làm gì để cải thiện tình trạng này?
06/11/2022 | Làm thế nào để đối phó với khản tiếng co thắt?
31/03/2022 | Khản tiếng là gì? Tình trạng này có nguy hiểm không?
1. Nguyên nhân khàn tiếng là gì?
Giọng nói thay đổi, phát âm không rõ ràng, mệt mỏi, khó nghe đều là những biểu hiện của khản tiếng do dây thanh bị viêm nhiễm. Tình trạng này thường xảy ra vào thời điểm chuyển mùa, khi trời trở lạnh, thời tiết thay đổi thất thường khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, ớn lạnh, khản tiếng thậm chí mất tiếng hoàn toàn.
Ngoài thời tiết, khản tiếng còn có thể do bản thân người bệnh nói nhiều, nói liên tục, la hét, hát nhiều trong thời gian dài. Hoặc do tiếp xúc trực tiếp với khói bụi, không khí ô nhiễm. Căn bệnh này tuy không nguy hiểm đến sức khỏe cũng như tính mạng nhưng lại gây nhiều bất tiện cho người bệnh trong sinh hoạt hàng ngày. Đặc biệt với những bệnh nhân có đặc thù ngành nghề thường xuyên phải sử dụng đến giọng nói như MC, ca sĩ, giáo viên,…
Nếu khàn tiếng chỉ kéo dài vài ngày rồi hết là hiện tượng bình thường. Nhưng nếu tình trạng này kéo dài trên 3 tuần thì rất có thể đó là cảnh báo các bệnh lý như viêm thanh quản, u dây thanh, nguy hiểm nhất là ung thư thanh quản. Lúc này, người bệnh cần đi khám ngay.
La hét, ca hát nhiều là một trong những nguyên nhân gây khản tiếng
2. Một số cách chữa khản tiếng hiệu quả
Dưới đây là một số cách chữa khàn tiếng tại nhà hiệu quả bạn có thể tham khảo:
2.1. hạn chế nói chuyện
Khản tiếng có thể do nói chuyện, la hét hoặc hát trong nhiều giờ. Vì vậy, để hạn chế khản tiếng, bạn nên để dây thanh quản được nghỉ ngơi để hồi phục nhanh hơn.
2.2. Uống nhiều nước ấm
Nước ấm có tác dụng làm dịu giọng nói, hỗ trợ quá trình hồi phục của thanh quản. Một số loại nước ấm như nước canh, trà, nước lọc sẽ giúp làm dịu cổ họng, duy trì độ ẩm cho niêm mạc họng và góp phần làm loãng chất nhầy tiết ra tại đây.
Ngoài ra, cũng có một số loại đồ uống bạn cần tránh khi bị khản tiếng đó là rượu bia, đồ uống có cồn, chất caffein có trong trà đen, cà phê vì chúng sẽ khiến bạn bị mất nước khiến khản tiếng trở nên khó chữa hơn. nên nghiêm trọng hơn. nghiêm trọng hơn.
2.3. Dùng nước muối súc miệng
Nước muối ấm giúp diệt khuẩn, làm sạch cổ họng nên rất tốt cho những người bị khản tiếng. Bạn nên súc miệng từ 3-5 lần/ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.
2.4. Tắm nước ấm
Trong quá trình tắm với nước ấm, bạn sẽ hít hơi nóng tỏa ra từ nước giúp hạn chế tình trạng khản tiếng, làm thông cổ họng và giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều. Bên cạnh đó, để giúp giọng nói trở lại bình thường, bạn nên hạn chế sử dụng các chất kích thích và tránh tiếp xúc với khói thuốc lá.
Uống nước ấm cũng giúp làm dịu cổ họng
2.5. Dùng thuốc trị khản tiếng
Dưới đây là một số nhóm thuốc được sử dụng trong điều trị khản tiếng:
-
Nhóm kháng sinh macrolid: tác dụng của nhóm thuốc này khá mạnh giúp cải thiện các triệu chứng viêm nhiễm ở đường hô hấp nhưng khi dùng cần hết sức thận trọng vì thuốc có tác dụng phụ có hại cho gan;
-
Nhóm thuốc kháng sinh beta-lactam: sử dụng nhóm thuốc này sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại trong đường hô hấp – nguyên nhân gây khản tiếng;
-
Thuốc kháng viêm, chống dị ứng: trong các loại thuốc này thường chứa histamin và corticoid giúp khắc phục tình trạng dị ứng;
-
Thuốc long đờm: áp dụng cho những bệnh nhân bị khản tiếng, mất tiếng lâu ngày kèm theo các biểu hiện như ho gió, ho khan, ho có đờm.
Lưu ý: người bệnh không được tự ý sử dụng các loại thuốc nêu trên khi chưa có chỉ định và hướng dẫn cụ thể của bác sĩ chuyên khoa.
2.6. Dùng cây cỏ chữa khản tiếng
Thuốc giảm đau, kháng viêm, giảm ho hầu như chỉ kiểm soát được triệu chứng trong thời gian ngắn. Đôi khi có thể xảy ra tác dụng phụ cho người dùng.
Trường hợp bạn bị khàn tiếng nhẹ hoặc vừa, có thể cân nhắc điều trị bằng các loại thảo dược có độ lành tính cao, an toàn và có thể sử dụng lâu dài.
Một số dược liệu như chuối hột, hoa hòe, sói rừng, bồ công anh… có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn tự nhiên. Đặc biệt, trong cây có chứa các thành phần hóa học như tectoridin, glucoside, iris florentin, iridi, irigenin, muningin, methyl Irisolidone,… được chứng minh mang lại những tác dụng sau:
-
Tác dụng kháng khuẩn: giúp ức chế sự phát triển của các loại vi khuẩn như trực khuẩn ho gà, liên cầu khuẩn dung huyết, tụ cầu vàng, Bacillus subtilis và Shigella dysenteriae;
-
Tốt cho hệ hô hấp: sắc lá lốt lấy nước uống giúp điều trị các triệu chứng như khản tiếng, đau họng, ho có đờm, viêm họng, viêm amidan,…
Khi sử dụng thảo dược đúng cách sẽ giúp người bệnh hạn chế tối đa tình trạng viêm nhiễm, phù nề và đau rát họng, hỗ trợ điều trị khản tiếng hiệu quả.
2.7. Các biện pháp khác cho khàn giọng
Nếu tình trạng khàn tiếng kéo dài, ngoài việc thăm khám và dùng thuốc đúng cách, bạn có thể tham khảo các biện pháp sau để nhanh chóng lấy lại giọng nói bình thường:
-
không hút thuốc và tránh những nơi có nhiều khói thuốc;
-
Giữ ấm vùng cổ, nhất là khi nằm phòng điều hòa hoặc khi thời tiết chuyển lạnh;
-
Nên lắp đặt và sử dụng máy tạo độ ẩm không khí trong phòng khách;
-
Uống và ngậm hỗn hợp chanh, mật ong, ngậm giúp niêm mạc họng được phục hồi, hạn chế khản tiếng, đau họng;
-
Bổ sung đủ chất dinh dưỡng vào bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là thực phẩm giàu vitamin C.
Giữ ấm cơ thể, nhất là vùng cổ để hạn chế nguy cơ bị khản tiếng
Hi vọng thông qua những gợi ý được nêu ra trong bài viết trên sẽ giúp bạn tìm được cách chữa khản tiếng phù hợp và hiệu quả. Nếu tình trạng khàn tiếng kéo dài không khỏi, tốt nhất bạn nên đến bệnh viện hoặc các cơ sở y tế chuyên khoa Hô hấp, Tai - Mũi - Họng như: Bệnh viện Đa khoa SK&DD để khám, chẩn đoán và điều trị.
Mọi thông tin chi tiết về các dịch vụ tại bệnh viện vui lòng liên hệ hotline 1900 56 56 56 .
