Cách chữa trào ngược dạ dày tại nhà dễ thực hiện

Bệnh trào ngược dạ dày khó điều trị dứt điểm nhưng có thể kiểm soát tốt nếu bạn tuân thủ phác đồ điều trị và điều chỉnh lối sống khoa học. Hãy cùng tham khảo một số cách chữa trào ngược axit tại nhà dễ thực hiện mà vẫn đạt hiệu quả cao trong bài viết dưới đây.

1. Bệnh trào ngược dạ dày thực quản và các triệu chứng thường gặp

Trào ngược dạ dày thực quản xảy ra khi axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản khiến người bệnh gặp phải nhiều triệu chứng, gây bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày.

Các triệu chứng của bệnh như sau:

Trào ngược dạ dày thực quản dễ gây ợ nóng

- Triệu chứng ợ hơi, ợ chua Ợ chua: Thường xảy ra vào ban đêm hoặc sau khi ăn.

- Buồn nôn hoặc nôn ra thức ăn hoặc dịch vị. Tình trạng này thường xảy ra nếu bạn nằm ngay sau khi ăn hoặc ăn quá no.

- Đau thượng vị hoặc khó chịu sau xương ức. Đây cũng là lý do khiến nhiều bệnh nhân nhầm lẫn đau dạ dày với triệu chứng của bệnh tim.

- Nuốt vướng, vướng ở cổ: Đây là triệu chứng thường gặp khi bệnh để lâu và nghiêm trọng hơn, niêm mạc thực quản có thể sưng tấy, phù nề. Do đó, người bệnh có cảm giác khó nuốt, nghẹn ở cổ.

Ho, đau họng và khản tiếng: Axit trào ngược từ dạ dày lên thực quản sẽ khiến yết hầu và thanh quản của người bệnh sưng tấy, nhiễm trùng và dẫn đến ho, đau họng hoặc khản tiếng.

- Tiết nhiều nước bọt: Khi lượng axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản sẽ khiến tuyến nước bọt tiết ra nhiều hơn bình thường.

Đắng miệng: Nguyên nhân gây đắng miệng là do dịch mật từ dạ dày trào ngược lên thực quản.

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm:

Viêm thực quản: Biến chứng này rất phổ biến và có thể được chẩn đoán bằng nội soi thực quản.

nội soi dạ dày thực quản

Hẹp thực quản: Khi axit từ dạ dày trào ngược lên, niêm mạc thực quản có nguy cơ bị viêm nhiễm, sưng tấy. Điều này dẫn đến thu hẹp thực quản. Nếu tình trạng này kéo dài, niêm mạc thực quản có nguy cơ bị tổn thương ngày càng nghiêm trọng, thậm chí có thể trở thành mô sẹo, gây chít hẹp thực quản.

Barrett thực quản: Biến chứng này hiếm gặp nhưng rất nguy hiểm. Đáng lo ngại hơn, khi bị Barrett thực quản, người bệnh không có những dấu hiệu quá bất thường. Hầu hết các triệu chứng tương tự như trào ngược axit thông thường. Nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời có thể biến chứng thành ung thư.

- Ung thư tuyến thực quản: Đây là biến chứng nghiêm trọng nhất của bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Ở giai đoạn đầu, bệnh không có triệu chứng rõ ràng. Ở giai đoạn muộn, một số biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra như khàn tiếng, đau sau xương ức, sút cân nhanh và nghẹn.

Để ngăn ngừa các biến chứng, điều quan trọng là phải điều trị GERD càng sớm càng tốt. Dưới đây là một số biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng trào ngược axit:

Trà gừng: Không chỉ là thức uống thơm ngon, trà gừng còn có nhiều ưu điểm và được biết đến như một bài thuốc quý trong dân gian. Trà gừng có tính ấm nên sẽ giúp giảm đau vùng thượng vị hiệu quả. Bên cạnh đó, các hợp chất có trong trà gừng còn có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, cải thiện tình trạng buồn nôn của người bệnh.

Chữa trào ngược dạ dày bằng trà gừng

Cách pha trà như sau:

Chuẩn bị một nhánh gừng nhỏ, sau đó rửa sạch, để ráo nước và bằm nhuyễn.

Đun sôi gừng băm nhỏ với khoảng 300ml nước trong 10 phút.

Dùng trà gừng tươi đun sôi trước mỗi bữa ăn.

+ Lưu ý để đạt được hiệu quả tốt nhất cần uống trà khi còn ấm.

- Cách chữa trào ngược axit tại nhà bằng tinh bột nghệ:

Nghệ được coi là loại thực phẩm rất tốt cho hệ tiêu hóa. Chất curcumin trong nghệ có khả năng kháng khuẩn, chống viêm rất tốt nên rất phù hợp với bệnh nhân viêm loét dạ dày tá tràng. Ngoài ra, nghệ còn giúp phục hồi tổn thương ở thực quản vì nó có tác dụng trung hòa axit.

mật ong chữa trào ngược axit hiệu quả" src="https://login.medlatec.vn//ImagePath/images/20221227/20221227_cach-chua-trao-nguoc-da-day-tai-nha-2.jpg" />

Nghệ kết hợp với mật ong là bài thuốc chữa trào ngược axit hiệu quả

Ngoài việc sử dụng nghệ trong nấu ăn, bạn cũng có thể kết hợp nghệ với mật ong để chữa trào ngược axit. Công thức như sau:

+ Dùng một thìa mật ong và 3 thìa tinh bột nghệ pha với 100ml nước ấm. Sau đó khuấy đều.

+ Nên uống trước bữa ăn 30 phút và ngày 3 lần.

- Gối cao đầu khi ngủ: Cách này đơn giản nhưng cũng rất hiệu quả. Bằng cách kê cao đầu khi ngủ, dạ dày và thực quản sẽ tạo thành một đường thẳng giúp giảm chứng ợ chua, buồn nôn, khó thở, giúp bạn ngủ ngon hơn.

- Nên có chế độ ăn uống khoa học: Ăn những thực phẩm lành mạnh, tốt cho hệ tiêu hóa. Tránh ăn những thức ăn khó tiêu, chứa nhiều dầu mỡ và không uống rượu bia,… Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên tập thói quen ăn chậm, nhai kỹ và chia nhỏ các bữa ăn trong ngày. Không ăn quá no hoặc nằm ngay sau khi ăn.

Tập thể dục với cường độ vừa phải sẽ rất tốt cho hoạt động của hệ tiêu hóa, đặc biệt là dạ dày. Hơn nữa, tập thể dục cũng là cách giúp bạn loại bỏ căng thẳng, suy nghĩ tích cực góp phần cải thiện tình trạng trào ngược axit. Một số bài tập mà bạn có thể tham khảo như thiền, yoga, đi bộ,…

Các cách chữa trào ngược axit tại nhà trên đây chỉ mang tính chất tham khảo, phù hợp với những trường hợp bệnh nhẹ. Bạn nên đi khám để được chẩn đoán và có phương án điều trị hiệu quả. Nhiều trường hợp nặng, bệnh nhân cần phẫu thuật vá van thực quản để khắc phục bệnh.

Để tìm hiểu thêm về bệnh trào ngược dạ dày thực quản hoặc thăm khám bệnh, vui lòng liên hệ: Bệnh viện Đa khoa SK&DD qua Tổng đài 1900 56 56 56 .