Giữ vệ sinh không gian sống, không hút thuốc lá, ăn uống điều độ, điều trị các bệnh đường hô hấp... giúp hạn chế tái phát các bệnh hô hấp mạn tính.
Thời tiết diễn biến thất thường là điều kiện thuận lợi để các loại virus, vi khuẩn phát triển, gây kích ứng đường hô hấp, làm tái phát các đợt cấp ở bệnh nhân mắc các bệnh hô hấp mạn tính. Bệnh hô hấp mạn tính tái phát nhiều lần ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Các bệnh hô hấp mạn tính hay tái phát như bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, hen phế quản, viêm phế quản mạn tính…
Tránh ô nhiễm không khí
Theo một nghiên cứu năm 2016 của Đại học Y khoa An Huy (Trung Quốc) được công bố trên Thư viện Y khoa Hoa Kỳ, ô nhiễm không khí là yếu tố nguy cơ làm trầm trọng thêm các bệnh hô hấp mãn tính như bệnh phổi. bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD). ), hen suyễn...
Không gian sống trong lành giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh viêm đường hô hấp, giảm nồng độ dị nguyên gây đợt cấp các bệnh hô hấp mãn tính. Những thay đổi về nhiệt độ và độ ẩm cũng là những yếu tố nguy cơ làm phát triển các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp. Theo trang Tin tức y tế (Mỹ), độ ẩm lý tưởng cho đường thở là 40-60%. Ở mức độ này, đường thở đủ ẩm để hoạt động bình thường, ít kích ứng hơn, các tác nhân gây bệnh như virus, vi khuẩn dễ kiểm soát hơn để không phát triển quá mức. Đồng thời, cơ thể cảm thấy thoải mái và dễ chịu.
Người bệnh có thể theo dõi mức độ ô nhiễm không khí thường xuyên trên các bản tin. Khi có cảnh báo các chỉ số ô nhiễm không khí ở mức báo động, người bệnh nên hạn chế ra ngoài. Bệnh nhân có tiền sử bệnh hô hấp mạn tính nặng tránh vận động mạnh trong thời tiết lạnh, độ ẩm cao, môi trường bụi bẩn. Tránh hút thuốc, khói thuốc thụ động và khói bếp trong nhà ở môi trường ổn định trong thời gian làm trầm trọng thêm bệnh phổi mãn tính cũng được cân nhắc.
Người mắc bệnh hô hấp nên đeo khẩu trang hoặc hạn chế ra ngoài khi không khí ô nhiễm. Hình ảnh: Freepik
Không hút thuốc, tránh khói thuốc thụ động
Theo một nghiên cứu năm 2018 của Đại học Y khoa Warsaw (Ba Lan), khói thuốc lá làm biến dạng các phản ứng miễn dịch góp phần phát triển bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính và các bệnh phổi khác. Hút thuốc thụ động cũng có ảnh hưởng xấu đến hệ hô hấp.
Giảm tỷ lệ hút thuốc có thể làm giảm số lượng bệnh nhân mắc bệnh phổi mãn tính. Ngoài ra, không hút thuốc làm giảm tần suất nhiễm trùng đường hô hấp - nguyên nhân phổ biến gây đợt cấp các bệnh phổi mạn tính như hen phế quản, phổi tắc nghẽn mạn tính, viêm phế quản mạn tính...
Lưu ý về dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng giúp hạn chế tái phát các đợt cấp của bệnh phổi mạn tính. Nâng cao sức đề kháng bằng cách luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, đảm bảo chế độ ăn uống cân đối, giàu năng lượng để có sức đề kháng tốt giúp người bệnh giảm nguy cơ tái phát bệnh. Vệ sinh răng miệng thường xuyên, đánh răng sau khi ăn và trước khi đi ngủ thường xuyên có thể ngăn ngừa nhiễm trùng răng miệng.
Theo trang Tin tức y tếTránh các loại thực phẩm gây dị ứng hoặc có sulfit thường có trong chất bảo quản thực phẩm như khoai tây, tôm, trái cây sấy khô, bia và rượu chế biến vì chúng thường gây ra các cơn hen cấp tính. Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính...
Điều trị nhiễm trùng đường hô hấp
Các ổ nhiễm khuẩn mãn tính ở răng, lợi, miệng, tai, mũi, họng cần được điều trị để tránh vi khuẩn lây lan xuống đường hô hấp dưới. Biến chứng của các bệnh phổi mạn tính có xu hướng nặng hơn ở người già trên 65 tuổi, trẻ nhỏ, trẻ sinh non.... Các biến chứng thường gặp của hen phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, viêm phế quản co thắt thường bao gồm viêm phổi, tràn khí màng phổi, suy tim, giảm tuổi thọ, khuyết tật và thậm chí tử vong. Vì vậy, những bệnh nhân này cần tuân thủ đúng phác đồ điều trị.
Bệnh nhân nằm lâu cần thay đổi tư thế thường xuyên. Theo trang đường sức khỏe (Mỹ), chế độ rung và tư thế dẫn lưu giúp người bệnh ho khạc đờm dễ dàng hơn, giảm tình trạng ứ đọng đờm trong đường thở.
Bệnh nhân nên sử dụng thuốc hít hen suyễn theo lời khuyên của bác sĩ. Hình ảnh: Freepik
Sử dụng thảo dược bổ sung
Hiện nay các sản phẩm thảo dược rất được ưa chuộng góp phần phòng chống các bệnh viêm đường hô hấp. Nhiều hãng dược phẩm đã sản xuất nhiều loại thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ thảo dược để hỗ trợ người bệnh.
Đại diện Công ty Đông dược Phúc Hưng cho biết, “Tiểu thanh long thang” là bài thuốc nằm trong cuốn “Các thứ và cảm hàn” của đại danh y Trương Trọng Cảnh (Trung Quốc). Trên cơ sở của bài thuốc này, đội ngũ nhà thuốc Đông Y Phúc Hưng đã áp dụng những nghiên cứu khoa học hiện đại để nâng cao tác dụng của bài thuốc bằng cách thêm bớt một số vị thuốc phù hợp với thể trạng người bệnh. Việt Nam. . Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Phúc Hưng Thống Phổi ra đời với tác dụng hỗ trợ giảm ho, hỗ trợ giảm đờm giúp thông thoáng đường hô hấp. Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền đạt tiêu chuẩn GMP - thực hành tốt sản xuất thuốc và nguyên liệu làm thuốc.
Kim Uyên
Công ty TNHH Đông dược Phúc Hưng sản xuất và chịu trách nhiệm về sản phẩm Thực phẩm bảo vệ sức khỏe thông đỏ Phúc Hưng.
Địa chỉ: Số 96-98 Nguyễn Viết Xuân, phường Quang Trung, quận Hà Đông, TP Hà Nội. LH: 1800 5454 35, zalo 0916 561 338. Xem thêm tại đây.
Giấy xác nhận nội dung quảng cáo thực phẩm bảo vệ sức khỏe hạt thông Phúc Hưng số 1969/2022/XNQC-ATTP do Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế cấp ngày 29/11/2022. Sản phẩm này không phải là thuốc, là thuốc không thay thế thuốc chữa bệnh. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.
