Các đợt bùng phát của bệnh gút thường kéo dài vài ngày hoặc vài tuần, người bệnh có thể sử dụng nước đá, thuốc giảm đau và chế độ ăn uống lành mạnh để giảm tần suất các cơn gút cấp.
Bệnh gút là một dạng viêm khớp phổ biến. Sự tích tụ của các tinh thể uric trong khớp gây đau ở một hoặc nhiều khớp. Người bệnh thường bị đau đột ngột và dữ dội ở các khớp ngón chân, ngón tay, khớp gối, thậm chí không thể đi lại được do quá đau. Khớp ngón chân là vị trí thường bị ảnh hưởng nhất. Cơn đau do gút tấn công có thể khiến bạn mất ngủ cả đêm, đau nhói, sưng, đỏ và nóng quanh khớp bị ảnh hưởng.
Các cơn gút cấp thường xuất hiện đột ngột, không có dấu hiệu báo trước khiến các khớp xương đau nhức, khó vận động bình thường. Yếu tố làm bùng phát cơn gút cấp có thể do ăn nhiều chất đạm, uống nhiều rượu bia và ăn thức ăn chứa nhiều tinh bột.
Các đợt bùng phát bệnh gút có thể kéo dài vài ngày hoặc vài tuần. Tình trạng này có thể tự khỏi, nhưng các phương pháp điều trị sẽ giúp giải quyết các triệu chứng nhanh hơn, ít phá hủy mô trong không gian khớp hơn.
Bệnh nhân thường xuyên bị viêm khớp gút có thể dẫn đến bệnh gút mãn tính và tổn thương khớp vĩnh viễn. Các cục u nhỏ màu trắng do tinh thể urat hình thành có thể gây đau dưới da.
Sưng chân do bệnh gút. Hình ảnh: bác sĩ footcolorado
Thuốc chống viêm như ibuprofen có thể giúp cải thiện cơn đau cấp tính. Người bị bệnh gút nên giữ thuốc này ở nhà để sử dụng khi cần thiết. Có thể sử dụng thuốc ngay khi các triệu chứng đau bắt đầu xuất hiện.
Thuốc chống viêm sẽ có tác dụng trong vòng 3 ngày. Trong giai đoạn này, bệnh nhân nên nghỉ ngơi và kê cao bàn chân bị đau, giữ mát khớp bằng cách chườm đá trong tối đa 20 phút và uống nhiều nước. Không để quần áo ngủ chạm vào khớp vào ban đêm để tránh kích ứng. Sau 3 ngày nếu cơn đau không biến mất, bác sĩ có thể kê toa steroid dưới dạng viên nén hoặc thuốc tiêm.
Chế độ ăn kiêng cho bệnh gút chủ yếu là chế độ ăn uống lành mạnh, ít purine. Khi purin được tiêu hóa, cơ thể sẽ tạo ra axit uric. Các tinh thể axit uric tích tụ trong khớp lâu ngày sẽ gây ra bệnh gút. Duy trì cân nặng hợp lý là rất quan trọng vì thừa cân làm tăng khả năng xuất hiện cơn gút cấp và tăng cường độ cơn đau, khiến bệnh khó kiểm soát hơn.
Một số thực phẩm được khuyên dùng để kiểm soát nồng độ axit uric và giảm nguy cơ bị gút tấn công bao gồm: trái cây, rau và ngũ cốc cung cấp carbohydrate phức hợp, nước, sản phẩm từ sữa ít béo hoặc không béo, cà phê, thực phẩm giàu vitamin C. Người bệnh nên hạn chế ăn bánh mì trắng, đồ ăn vặt, đồ uống có đường, thịt đỏ, thịt gia cầm, nội tạng động vật, một số hải sản như cá trích, cá mồi, cá hồi, cá thu, đồng thời kiêng rượu bia.
Thảo Miên (Dựa trên Chúc sức khỏe, Healthline)
