Cam thảo có tác dụng gì, có nên dùng hàng ngày không?

Có thể nói, trong số các vị thuốc cổ truyền, cam thảo là loại phổ biến và được nhiều người biết đến nhất. Chúng xuất hiện trong cuộc sống hàng ngày, là một thành phần trong nước giải khát, gia vị,… Vậy cam thảo có tác dụng gì đối với sức khỏe? Dùng cam thảo thường xuyên có hại không? Hãy cùng SK&DD tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này.

05/07/2022 | Nên chữa sụp mí mắt bằng Đông hay Tây y?
20 Tháng Tám 2019 | Bài thuốc dân gian chữa gan nhiễm mỡ hiệu quả

1. Cam thảo là gì?

Cam thảo là vị thuốc được sử dụng trong cả Đông và Tây y. Cây cam thảo được dùng thân và rễ phơi khô để làm thuốc. Cam thảo có vị ngọt nhạt, mùi thơm, tính bình nên từ xa xưa đã được dùng để nấu nước uống ngọt mát. Cho đến nay, cam thảo vẫn được sử dụng rất phổ biến trong các loại trà giải nhiệt cơ thể với hương vị thơm ngon, kích thích vị giác. Cam thảo có chứa axit glycyrizic thành một thành phần hóa học có nhiều tác dụng trong việc hỗ trợ và điều trị bệnh.

Cam thảo là một loại thuốc Ayurvedic được sử dụng rộng rãi

2. Tác dụng của cam thảo

Cả cam thảo tươi và khô đều có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong điều trị bệnh. Theo nhiều nghiên cứu, cam thảo có những tác dụng chính sau:

Tác dụng tốt cải thiện các bệnh ngoài da

Rễ cam thảo chứa hơn 300 hợp chất khác nhau. Chúng có nhiều tác dụng trong việc chống viêm, kháng virus, kháng khuẩn. Chiết xuất cam thảo đã được nghiên cứu để cải thiện đáng kể ở những bệnh nhân bị chàm, mụn trứng cá hoặc các vấn đề về da khác.

Chữa trào ngược axit dạ dày

Cam thảo cũng rất hiệu quả đối với các trường hợp khó tiêu, trào ngược dạ dày, giúp làm dịu dạ dày, giảm đầy bụng, ợ chua. Đây là bài thuốc dân gian đã được biết đến từ rất lâu đời. Uống nước cam thảo là cách tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, đường ruột và ngăn ngừa chứng khó tiêu.

Cam thảo là vị thuốc có nhiều lợi ích cho sức khỏe

Hỗ trợ điều trị bệnh viêm loét dạ dày tá tràng

Trong rễ cam thảo có chứa chất glycyrizine có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ làm lành những tổn thương do viêm loét dạ dày, tá tràng gây ra. Các thành phần này cũng giúp bảo vệ hệ tiêu hóa, đặc biệt là ruột và dạ dày.

Cam thảo giúp chống ung thư

Trong rễ cam thảo có chứa nhiều chất chống oxy hóa, các chất này tham gia vào quá trình chống lại các gốc tự do, chống lại sự hình thành các tế bào gây ung thư. Vì vậy, từ lâu, cam thảo đã được sử dụng như một vị thuốc phổ biến trong các loại thức uống tốt cho sức khỏe.

Hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp trên

Cam thảo có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn rất tốt cho các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên. Glycyrizin từ rễ cam thảo cũng được biết là rất tốt trong điều trị bệnh hen suyễn. Ngoài ra cam thảo còn có nhiều tác dụng khác đối với sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh. Đây là bài thuốc được kết hợp từ nhiều vị thuốc Đông y. Nó cũng được sử dụng làm nguyên liệu chiết xuất cho y học phương Tây hiện đại.

Cam thảo là một loại dược liệu có nhiều thành phần quý

3. Có nên uống cam thảo hàng ngày?

Cam thảo có tính ôn, được đánh giá là an toàn với sức khỏe con người. Tuy nhiên, việc sử dụng cam thảo cũng phải có liều lượng nhất định và sử dụng đúng cách. Dùng quá liều lượng hoặc phối hợp không đúng cách sẽ gây ra những tác dụng phụ không mong muốn. Sử dụng cam thảo hàng ngày không phải là điều mà các bác sĩ khuyên dùng.

Tác dụng phụ của việc dùng quá liều cam thảo

Nếu bạn uống quá liều cam thảo thường dẫn đến các tình trạng sau:

- Đối với người bình thường: Dùng quá liều lượng cam thảo sẽ làm giảm nồng độ kali, suy nhược cơ thể, tổn thương não, huyết áp thấp... Dùng quá nhiều cam thảo sẽ khiến glycyrizine tích tụ trong cơ thể, gia tăng bất thường. thường. Thông thường, cortisol khiến cơ thể mất cân bằng điện giải. Uống nhiều cam thảo còn gây vô kinh ở phụ nữ. Cam thảo có thành phần nhuận gan nên nếu không dùng quá nhiều sẽ khiến gan phải làm việc quá sức dễ gây suy gan.

- Đối với phụ nữ mang thai và cho con bú: Khi người mẹ tiêu thụ quá nhiều cam thảo trong thời kỳ mang thai có thể dẫn đến thai nhi bị thiếu chất dinh dưỡng, tăng nguy cơ sinh non. Phụ nữ đang cho con bú có thể bị mất sữa nếu uống quá nhiều cam thảo.

Tương tác với thuốc tây: Các thành phần trong cam thảo cũng sẽ tương tác với các loại thuốc chống đông máu, thuốc hạ cholesterol, thuốc lợi tiểu, thuốc tránh thai, thuốc kháng viêm,…

Không dùng cam thảo thường xuyên hàng ngày

Những người không nên dùng cam thảo

Cam thảo có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe cũng như hỗ trợ điều trị bệnh. Tuy nhiên, không nên dùng cam thảo quá thường xuyên, cũng như không dùng cho các trường hợp sau:

• Phụ nữ mang thai và cho con bú.

• Người bị cao huyết áp hoặc huyết áp không ổn định.

• Người bị rối loạn tiêu hóa, táo bón lâu ngày.

• Người hay bị viêm đường hô hấp, ho, khó thở, viêm phổi, viêm phế quản.

• Người già và trẻ nhỏ cũng không nên dùng cam thảo.

• Nam giới cũng tránh dùng nhiều cam thảo sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới.

Như vậy có thể thấy cam thảo là vị thuốc đông y có nhiều tác dụng chữa bệnh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không nên sử dụng cam thảo quá thường xuyên, cũng như không nên dùng làm nước uống hàng ngày. Các thành phần có trong cam thảo sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn mà người dùng cần đặc biệt lưu ý.

Không sử dụng cam thảo hay các bài thuốc dân gian khác như một loại thần dược để bảo vệ sức khỏe. Vì dùng quá liều hoặc không đúng cách có thể gây ra những tác hại không ngờ. Để có một sức khỏe tốt, phòng tránh bệnh tật, cách tốt nhất là bạn nên theo dõi sức khỏe và thăm khám định kỳ để sớm phát hiện những bất thường trong cơ thể. Từ đó có hướng điều trị đúng đắn và kịp thời.

Bệnh viện Đa khoa SK&DD hiện là cơ sở y tế uy tín được nhiều người dân lựa chọn trong việc chăm sóc sức khỏe, điều trị tất cả các bệnh lý từ đơn giản đến phức tạp. Mọi nhu cầu tư vấn, thăm khám hay điều trị sức khỏe, xin vui lòng gọi ngay đến hotline 1900 56 56 56 để được hỗ trợ.