Sau một thời gian dài mang thai, chắc hẳn mọi thành viên trong gia đình đều rất lo lắng và hồi hộp. Và đến tuần 38 - giai đoạn cuối của thai kỳ, sự phấn khích và háo hức được gặp thiên thần nhỏ của bạn sẽ lớn hơn rất nhiều. Vậy những dấu hiệu sắp sinh ở tuần thứ 38 mà mẹ và người thân cần biết để có những chuẩn bị cần thiết là gì?
25 Tháng Tư, 2022 | Bà bầu nên làm gì khi phát hiện dấu hiệu sắp sinh?
21 Tháng Mười | Cần chuẩn bị gì khi có dấu hiệu sắp sinh?
25 Tháng Năm, 2021 | Trả lời câu hỏi: Phù chân có phải sắp sinh?
14 Tháng Tám 2020 | Dấu hiệu sắp sinh mẹ bầu không thể bỏ qua
1. Dấu hiệu đặc biệt cần theo dõi
Một chu kỳ thai nhi thường kéo dài khoảng 40 tuần. Tuy nhiên, vẫn có một số trường hợp trẻ chào đời trước hoặc sau khoảng thời gian đó. Điều này là bình thường. Thời gian sinh ước tính là gần đúng. Vì vậy, thai phụ và gia đình cần biết tất cả các dấu hiệu chuyển dạ để dễ dàng xử lý tình huống. Một số biểu thức và dấu hiệu sắp sinh ở tuần thứ 38 Cần lưu ý rằng:
1.1. bụng xuống
Đây có lẽ là một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất. Khi mang thai được 38 tuần và gần đến ngày dự sinh, bà bầu thường cảm thấy bụng mình tụt xuống thấp hơn trước. Bà bầu sẽ cảm nhận rõ ràng sự thay đổi này trong suốt thai kỳ. Sở dĩ bụng bầu tụt xuống thấp hơn bình thường là do thai nhi đã dần chui vào khung xương chậu của mẹ. Em bé trong bụng sắp chào đời.
Dấu hiệu bụng chảy xệ thường gặp ở bà bầu
1.2. Có triệu chứng chuột rút và đau lưng
Các dấu hiệu phổ biến nhất từ 7 đến 10 ngày trước khi sinh là đau lưng và chuột rút. Hai hiện tượng này cũng cho thấy cơ thể mẹ đang bắt đầu thay đổi. Có lẽ một hành trình sắp kết thúc. Hầu hết các triệu chứng chuột rút, đau lưng đều xảy ra ở bà bầu sinh con lần đầu. Tình trạng đau đớn này xảy ra do các cơ trong tử cung và xương chậu giãn ra để em bé chào đời.
1.3. Đi tiểu nhiều, tiểu nhiều lần
Khi có dấu hiệu sắp sinh ở tuần thứ 38, bà bầu cũng có thể đi tiểu nhiều lần trong ngày. Tần suất đi tiểu khá dày đặc do lúc này đầu thai nhi đã lọt xuống khung xương chậu, chèn ép bàng quang. Một điều khá thú vị là trong giai đoạn cuối này, bà bầu nên uống nhiều nước để không ảnh hưởng đến lượng nước ối.
Đi tiểu thường xuyên ở tuần thứ 38
1.4. Có những cơn co thắt
Khi người mẹ chuẩn bị chuyển dạ, các cơn co thắt có thể sẽ diễn ra thường xuyên. Các cơn co thắt sẽ xuất hiện mạnh và nhanh ở vùng lưng dưới và bụng. Nó diễn ra nhanh và liên tục trong khoảng thời gian 5-7 phút. Tần suất quá nhanh cũng như cường độ cơn đau quá mạnh sẽ khiến bà bầu cảm thấy đau quặn thắt. Bà bầu phải sẵn sàng tinh thần để chiến đấu với dấu hiệu mang thai tuần 38 đầy khó khăn này,
1.5. Hiện tượng ngừng tăng cân
Càng về cuối thai kỳ, hầu hết bà bầu sẽ bị sụt cân. Điều này là hoàn toàn bình thường nên mọi người trong gia đình không cần quá lo lắng. Việc ngừng tăng cân không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ. Nguyên nhân là do ở tuần thứ 38 cơ thể mẹ bầu mệt mỏi hơn nên sẽ bị sụt cân hoặc không tăng cân.
1.6. Nước ối bị vỡ
Khi bạn sắp chuyển dạ, dấu hiệu nhận biết là bạn bị vỡ ối. Khi túi ối bị vỡ, nước ối sẽ rò rỉ ra ngoài âm đạo của bà bầu. Dấu hiệu sắp sinh Tuần 38 này được coi là chính xác nhất. Khi gia đình sản phụ phát hiện tình trạng này cần đưa ngay đến bệnh viện gần nhất để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ.
Vỡ ối khi mang thai
2. Những lưu ý cho bà bầu tuần 38
Là bà bầu ở tuần thai thứ 38, gia đình cần chuẩn bị một số lưu ý để tránh những tình huống xấu có thể xảy ra. Ngoài việc quan tâm đến những thay đổi của bà bầu, cần có một số kiến thức về sức khỏe phụ nữ để việc sinh nở diễn ra dễ dàng hơn. Có thể kể đến một trong những mẹo sau:
2.1. Chuẩn bị đầy đủ đồ đạc và tinh thần để đi chơi
Gần đến ngày dự sinh, để thuận tiện hơn mẹ bầu có thể sắp xếp đầy đủ những vật dụng cần thiết như quần áo, khăn tắm,.... Điều này sẽ tránh được tình trạng chuyển dạ bất cứ lúc nào. Hãy sẵn sàng từ tuần 38 trở đi để không phải lo lắng và vội vàng khi có những dấu hiệu sắp sinh.
Lời khuyên cho bà bầu khi sinh con
2.2. Tập thể dục nhẹ và đi bộ
Bất kỳ bà bầu nào cũng có xu hướng nằm yên một chỗ trong thai kỳ. Điều này là hoàn toàn sai. Làm như vậy cơ thể sẽ rất bị động. Thực hiện đi bộ hàng ngày với tần suất nhẹ nhàng để cơ thể dẻo dai. Quá trình sinh nở của bà bầu sẽ diễn ra nhanh chóng và thuận lợi hơn nếu mẹ có một cơ thể dẻo dai và khỏe mạnh.
2.3. Nhiều lựa chọn quần áo
Để tạo điều kiện thuận lợi, tránh đổ mồ hôi nhiều, bà bầu nên ưu tiên những trang phục rộng rãi, thoáng mát. Sống trong những không gian rộng rãi sẽ khiến tâm trạng dễ chịu và thoải mái hơn. Uống nhiều nước để thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
Kinh nghiệm và dấu hiệu sắp sinh ở tuần thứ 38
2.4. Tránh căng thẳng và lo lắng
Bà bầu cần tránh lo lắng, hồi hộp trong những tuần cuối thai kỳ. Điều này sẽ khiến sức khỏe của mẹ và bé trở nên tồi tệ hơn. Thay vào đó, hãy tập những bài thư giãn, chọn những hình thức giải trí nhẹ nhàng. Yoga hay thiền cũng có thể cải thiện sức khỏe. Hãy đọc sách và thường xuyên thay đổi thói quen để việc sinh nở trở nên dễ dàng hơn.
Hy vọng thông tin về những dấu hiệu sắp sinh ở tuần thứ 38 Trên đây sẽ giúp các mẹ bầu chuẩn bị tâm lý sẵn sàng đón con yêu chào đời. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn có thể đến Bệnh viện Đa khoa SK&DD hoặc liên hệ ngay tới số hotline 1900 56 56 56 để được nhân viên bệnh viện tư vấn chi tiết hơn.
