Tổng hợp các loại đồ uống tốt cho sức khỏe bạn nên thử ngay!

70% cơ thể là nước và chất lỏng này đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể. Sử dụng những thức uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh mà còn mang lại cho bạn...

Vitamin tổng hợp là gì và dùng thế nào cho đúng cách?

Vitamin tổng hợp hiện nay được nhiều người sử dụng để bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Vậy vitamin tổng hợp là gì? Làm thế nào để...

Rau củ chiên giòn có tốt không? Chế biến ra sao cho ngon miệng?

Chúng ta thường có quan niệm rằng đồ chiên rán không tốt cho cơ thể như đồ hấp, luộc. Đặc biệt đối với rau củ vẫn nên chế biến theo cách nấu canh, luộc hoặc hấp, xào sẽ ngon và tốt cho sức khỏe hơn. Tuy nhiên,...

Chế độ ăn cho người bị Gout: Nên ăn gì và kiêng những gì?

Tỷ lệ bệnh nhân mắc bệnh Gút ở Việt Nam đang có xu hướng ngày càng gia tăng. Điều này xuất phát từ lối sống thiếu lành mạnh và thói quen ăn uống không lành mạnh. Vì vậy, bên cạnh thuốc, chế độ ăn uống cho người...

Bữa sáng ăn gì để tốt cho sức khỏe theo chuẩn khoa học

Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Bên cạnh những lựa chọn như xôi, phở, bún, cơm… giàu chất dinh dưỡng, nhiều người có chung thắc mắc là ăn sáng thế nào cho đủ dinh dưỡng mà không quá nhiều...

Cây cỏ lào: Tác dụng và một số bài thuốc đơn giản

Cam thảo là một loại dược liệu có nhiều công dụng tốt. Những thông tin trong bài viết dưới đây của SK&DD sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về đặc điểm của hoa súng, tác dụng, một số bài thuốc chữa bệnh cũng như những...

Cây bình vôi: Đặc điểm và các tác dụng chính

Húng chanh là một loại dược liệu được Đông y sử dụng để điều trị một số bệnh. Bài viết dưới đây của SK&DD chia sẻ cùng độc giả một số đặc điểm sơ bộ về loại cây này và tác dụng của nó. ...

Điểm danh các loại vitamin giảm stress hiệu quả

Những áp lực trong công việc và cuộc sống là nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng căng thẳng, dẫn đến nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe. Hiện nay, một trong những cách loại bỏ căng thẳng hiệu quả là bổ...

Các thực phẩm tốt cho cơ bắp mà người tập gym không nên bỏ qua

Muốn sở hữu cơ bắp săn chắc, chỉ đến phòng tập thôi chưa đủ mà bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày. Nếu bạn còn đang băn khoăn không biết lựa chọn những loại thực phẩm nào để bổ sung vào thực đơn...

Cháo gà cho bé và những lưu ý mẹ không nên bỏ qua

Cháo gà là món ăn rất thích hợp cho các bé đang trong giai đoạn ăn dặm. Khi nấu cháo gà cho bé, mẹ có thể thêm một số thực phẩm khác để món ăn thêm bổ dưỡng và hấp dẫn. Dưới đây là một số mẹo không nên bỏ...