Trong khi đó, nhiều cha mẹ tận dụng tối đa các loại thuốc nhỏ mũi, siro, thậm chí cả kháng sinh... khi bé hết ho, sốt, sổ mũi.

Ho và đau họng

Theo bác sĩ Nguyễn Trí Đoàn, Khoa Nhi, Phòng khám Victoria TP.HCM, có một thực tế mà nhiều phụ huynh không biết, ho là phản xạ ngăn không cho virus xâm nhập vào phổi khiến bé dễ mắc bệnh. sự ốm yếu. để thở vì nó giúp đẩy các chất ra ngoài. chất nhầy ra khỏi đường thở. Vì vậy, cha mẹ không nên cố gắng ngăn chặn những cơn ho của con mình. Tuy nhiên, ho nhiều có thể khiến bé mệt mỏi, khó ngủ. Người lớn có thể giúp trẻ em bằng cách:

Cho trẻ uống mật ong. Đây là một phương thuốc hiệu quả trong việc giảm ho và đau họng. Mật ong an toàn cho trẻ em trên một tuổi và sẽ dễ dàng chấp nhận phương thuốc này do vị ngọt của nó. Liều dùng: nửa thìa cà phê cho trẻ từ 1 đến 5 tuổi, một thìa cà phê cho trẻ từ 6 đến 11 tuổi.

Ăn súp nóng. Vào những ngày ốm, món canh nóng hổi không chỉ dễ ăn mà còn tạo cảm giác dễ chịu. Đặc biệt, súp gà có khả năng kháng viêm rất tốt, giúp bé cải thiện sức khỏe nhanh chóng.

Uống thật nhiều nước. Đó là một cách rất hiệu quả để làm loãng đờm. Nước cũng làm dịu cơn đau họng, giúp trẻ giảm ho. Vì vậy, cha mẹ nên cho trẻ uống nhiều nước (trẻ muốn uống nước lạnh hay nước ấm) và các loại nước hoa quả.

Nghẹt mũi - sổ mũi

Cha mẹ có thể khó chịu vì sổ mũi không ngừng của con mình. Tuy nhiên, bạn nên nhớ rằng những chất nhầy và nước mũi đó đang giúp rửa sạch vi-rút cảm lạnh và sốt ra khỏi xoang và mũi của bạn. Cha mẹ không nên quá lo lắng nếu khí hư chuyển từ màu trắng trong sang vàng hoặc xanh – đó là dấu hiệu hệ miễn dịch của bé đang chống lại virus.

• Mũi nhỏ. Cha mẹ có thể giúp bé “làm loãng” dịch nhầy bằng cách nhỏ vài giọt nước muối sinh lý vào mũi. Sau đó, bé sẽ dễ “xì hơi” hơn hoặc bạn phải giúp bé hút ra dễ dàng hơn.

• Làm ẩm không khí. Nếu có điều kiện, bạn có thể trang bị máy làm ẩm không khí trong nhà, nhớ vệ sinh máy và thay nước thường xuyên vì vi khuẩn sinh sôi rất nhanh. Ngoài ra, khi tắm cho trẻ cần dùng nước ấm.

• Nâng cao đầu. Kê thêm một chiếc gối để đầu bé cao hơn bình thường sẽ giúp hút dịch nhầy ra ngoài.

Sốt

Nếu thân nhiệt của bé cao, đó là dấu hiệu cho thấy hệ thống miễn dịch đang chống lại virus. Vì vậy, cha mẹ đừng quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu trẻ sơ sinh dưới 3 tháng tuổi sốt từ 38°C trở lên, hãy gọi ngay cho bác sĩ vì sốt ở trẻ sơ sinh có thể rất nguy hiểm.

•Thuốc hạ sốt. Ibuprofen hoặc acetaminophen có thể hạ sốt và khiến bé bớt cáu kỉnh, nhưng đừng lạm dụng. Sốt là một phản ứng miễn dịch của cơ thể, giúp trẻ chống lại nhiễm trùng và hồi phục nhanh chóng, cha mẹ không nhất thiết phải cho trẻ uống thuốc hạ sốt nếu trẻ không khó chịu hay khó chịu khi sốt. Nhiều phụ huynh sốt ruột chờ đủ thời gian giữa 2 liều dẫn đến tình trạng quá liều thuốc. Không bao giờ cho trẻ uống aspirin.

• Uống đủ nước. Cơ thể bé sử dụng nhiều nước hơn khi phải “chiến đấu” với cơn sốt nên bố mẹ hãy đảm bảo cho bé uống càng nhiều nước càng tốt.

• Mặc quần áo thoáng mát

• Nguội đi: Nhiều bậc cha mẹ được khuyên nên lau mát cho trẻ bằng nước ấm khi trẻ bị sốt, nhưng cách này không hiệu quả và khiến trẻ khó chịu. Trẻ bị sốt không cần lau mát mà vẫn có thể tắm cho trẻ bình thường để giữ vệ sinh thân thể cho trẻ.

Phòng bệnh trẻ em

Với những bậc cha mẹ có kinh nghiệm, việc trẻ bị ho, sốt, sổ mũi là chuyện bình thường. Tuy nhiên, đối với những người lần đầu làm cha mẹ thì lo lắng, bất an khi bé rơi vào những trường hợp trên là điều đương nhiên. Phòng bệnh hơn chữa bệnh, Lương y Nguyễn Trí Đoàn chia sẻ với cha mẹ những phương pháp sau để giúp con tránh rơi vào những tình huống trên:

Ngủ đủ giấc. Nếu bé thường xuyên bị thiếu ngủ, hệ thống miễn dịch của bé có thể trở nên chậm chạp và thờ ơ, khiến bé khó chống lại vi khuẩn. Trên thực tế, một phần ba trẻ em ngày nay không ngủ đủ giấc. Trẻ sơ sinh cần ngủ khoảng 18 tiếng mỗi ngày, trẻ mẫu giáo 12-14 tiếng mỗi ngày và trẻ tiểu học khoảng 11 tiếng mỗi ngày.

Rửa tay thường xuyên. 80% các bệnh nhiễm trùng lây truyền qua tiếp xúc. Vì vậy, cha mẹ nên tạo cho trẻ thói quen rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn nhanh.

Giữ nhà cửa sạch sẽ. Khi có thành viên trong nhà bị ốm cần tăng cường vệ sinh để các thành viên khác không bị lây nhiễm. Đây là một thách thức đối với các thành viên trong gia đình vì virus có thể sống tới 2 giờ trên các vật dụng như ly, cốc, khăn, bàn, điều khiển TV, v.v.. với người bệnh là rất quan trọng. Ngoài ra, cha mẹ cũng nên dạy trẻ cách xì mũi và che miệng khi ho. Không dùng chung cốc, đĩa, bàn chải đánh răng,… để tránh vi khuẩn lây lan.