Gan nhiễm mỡ độ 1 là gì và cách thức điều trị bệnh ra sao

Gan nhiễm mỡ có nhiều độ nhưng độ 1 là nhẹ nhất. Vậy gan nhiễm mỡ độ 1 là gì, có nguy hiểm không, cách điều trị như thế nào, những băn khoăn này sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.

1. Gan nhiễm mỡ là gì, có nguy hiểm không?

1.1. Gan nhiễm mỡ độ 1 là gì?

Gan nhiễm mỡ độ 1 là mức độ nhẹ nhất của bệnh gan nhiễm mỡ. Lúc này, mỡ chiếm khoảng 5-10% trọng lượng của gan. Bệnh phát triển khá âm thầm và không có triệu chứng rõ ràng. Thông thường người bệnh chỉ phát hiện ra sự tồn tại của bệnh khi đi khám, làm các xét nghiệm máu. Một số ít trường hợp xuất hiện các triệu chứng như đau vùng gan, mệt mỏi. Nếu tiến triển đến mức độ nặng hơn sẽ có những biểu hiện rõ rệt như: vàng mắt, vàng da, chướng bụng, chán ăn…

Gan nhiễm mỡ độ 1 là cấp độ nhẹ nhất của bệnh gan nhiễm mỡ

1.2. Gan nhiễm mỡ độ 1 có nguy hiểm không?

Bởi vì đây mới chỉ là khởi đầu của bệnh gan nhiễm mỡ Như vậy bệnh còn rất nhẹ, không cần lo lắng vì chức năng gan chưa bị ảnh hưởng. Lúc này, việc điều trị bệnh tương đối đơn giản, chỉ cần ăn uống khoa học và tuân thủ một số chỉ dẫn của bác sĩ là bệnh có thể nhanh chóng được đẩy lùi.

Điều này không có nghĩa là người bệnh có thể chủ quan với gan nhiễm mỡ độ 1. Tuy không nguy hiểm đến sức khỏe nhưng nếu không ngăn chặn kịp thời, bệnh dễ tiến triển sang cấp độ tiếp theo gây tổn thương. Gan. vết thương ngày càng nặng.

2. Hướng điều trị và phòng tái phát gan nhiễm mỡ độ 1

2.1. Điều trị gan nhiễm mỡ độ 1

Hầu hết các trường hợp là gan nhiễm mỡ giai đoạn đầu Không cần can thiệp dược lý. Cách tốt nhất để đẩy lùi bệnh là thay đổi chế độ ăn uống cho khoa học và tập thể dục thường xuyên. Chỉ số gan nhiễm mỡ sẽ giảm và trở lại bình thường.

Chế độ ăn uống và luyện tập góp phần rất lớn trong việc đẩy lùi gan nhiễm mỡ độ 1

Do đó, trong giai đoạn này, bệnh nhân nên:

- Xây dựng lại chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh gan nhiễm mỡ ở nhiều người. Do đó, nó cũng ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả điều trị. Nếu chế độ ăn uống không hợp lý, lượng mỡ thừa trong gan sẽ ngày càng nhiều. Để nhanh chóng đẩy lùi tình trạng gan nhiễm mỡ độ 1, người bệnh cần:

+ Tăng cường rau xanh và hoa quả tươi vào chế độ ăn hàng ngày để giảm cholesterol, cung cấp vitamin và dưỡng chất giúp gan nhanh hồi phục.

+ Chế biến thức ăn bằng dầu thực vật vì chứa ít cholesterol, tuyệt đối không dùng mỡ động vật để lượng mỡ không ở lại quá nhiều trong gan.

+ Không ăn đồ cay nóng, đồ chiên xào.

+ Hạn chế tối đa việc sử dụng đồ uống có gas, rượu bia, chất kích thích… mà nên thay thế bằng các loại trà thảo dược tốt cho gan như trà lá sen, trà atiso, trà xanh…

- Chế độ tập luyện hợp lý

Chế độ tập luyện hàng ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giảm lượng mỡ thừa trong gan. Vì vậy, bệnh nhân nên:

+ Tập thể dục vừa sức để đốt cháy calo, lưu thông khí huyết, kiểm soát cân nặng, cải thiện hệ miễn dịch,…

+ Các bài tập aerobic với các động tác lặp đi lặp lại có thể làm tăng nhịp tim và thay đổi kiểu thở để cung cấp oxy đều cho cơ thể, giúp gan hoạt động dễ dàng và hiệu quả hơn.

+ Rèn luyện sức bền bằng cách chạy bộ, chống đẩy,… giúp tăng sức bền của xương và giảm lượng mỡ tích tụ trong gan khá tốt.

Ngoài ra, người bệnh cũng cần duy trì cân nặng ổn định để tránh béo phì làm tăng lượng mỡ tích tụ trong gan; kiểm soát lượng đường trong máu.

2.2. Phòng ngừa tái phát gan nhiễm mỡ độ 1

Tuy cách điều trị gan nhiễm mỡ độ 1 tương đối đơn giản và có thể chữa khỏi hoàn toàn nhưng nguy cơ tái phát cũng rất cao nếu sau đó không duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Để ngăn ngừa bệnh tái phát, bệnh nhân nên:

- Hạn chế uống rượu bia và sử dụng các chất kích thích vì chúng làm hạn chế hoạt động của nhiều cơ quan trong cơ thể, trong đó có gan.

Nói không với bia rượu để tránh tái phát gan nhiễm mỡ độ 1

- Đảm bảo dinh dưỡng trong khẩu phần ăn hàng ngày, ăn nhiều hoa quả tươi, hoa quả xanh để bổ sung chất xơ, tăng cường dưỡng chất cho cơ thể.

- Sử dụng các thảo dược giúp tăng cường chức năng, đào thải độc tố trong gan như: lê gai, diệp lục,...

- Khám sức khỏe định kỳ để kiểm soát và nhận biết nguy cơ tái phát bệnh, nếu bệnh tái phát dễ dàng áp dụng các biện pháp điều trị kịp thời.

- Chế độ làm việc khoa học, hạn chế thức khuya vì nó khiến hoạt động của gan suy giảm.

Kiểm soát mức cholesterol bằng cách tránh chất béo bão hòa (mỡ động vật).

- Tránh tạo tâm lý áp lực, căng thẳng, stress trong thời gian dài.

- Tăng cường vận động để tinh thần thoải mái và nâng cao sức khỏe.

Về cơ bản, hầu hết người bệnh đều không thể tự nhận biết mình mắc bệnh gan nhiễm mỡ độ 1. Vì vậy, để phòng ngừa và phát hiện bệnh sớm, mỗi cá nhân nên chủ động khám sức khỏe định kỳ kết hợp khám bệnh định kỳ. . Theo dõi những thay đổi hàng ngày của cơ thể bạn.

Để chẩn đoán chính xác lượng mỡ trong gan, các bác sĩ cần sử dụng phương pháp siêu âm và kỹ thuật xét nghiệm. Một số phương pháp thường được sử dụng để phát hiện gan nhiễm mỡ là: siêu âm gan, chụp đàn hồi, chụp cắt lớp, chụp cộng hưởng từ, sinh thiết gan,… Bác sĩ sẽ cân nhắc chỉ định phương pháp. phù hợp tùy theo tình trạng sức khỏe thực tế của từng bệnh nhân.

Việc điều trị gan nhiễm mỡ độ 1 tuy đơn giản nhưng cần kiên trì tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ. Nhiều trường hợp do chủ quan nên bỏ qua những hướng dẫn này khiến bệnh có cơ hội phát triển hơn.

Nếu còn nghi ngờ về khả năng mắc gan nhiễm mỡ, cần xét nghiệm chẩn đoán chính xác hoặc muốn tìm hiểu thêm về căn bệnh này, bạn có thể gọi đến hotline 1900 56 56 56Các chuyên gia y tế của Bệnh viện Đa khoa SK&DD sẽ lắng nghe những thắc mắc của bạn và tư vấn cho bạn hướng đi đúng đắn.