Đai nịt bụng không có tác dụng giảm cân, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe hệ tiêu hóa, xương khớp nếu sử dụng sai cách.
Bác sĩ Hoàng Mỹ Kim, Trung tâm Sản phụ khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, Hà Nội cho biết, đai nịt bụng latex (sản phẩm được biết đến với công dụng định hình vòng eo) không có chức năng giảm béo hay giảm béo. . Bụng mỡ. Việc sử dụng đai nịt bụng chỉ mang lại hiệu quả lâu dài khi kết hợp với việc tập luyện thường xuyên và chế độ ăn uống hợp lý.
Việc sử dụng vòng chun liên tục có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ không tốt, nhất là ở phụ nữ mới sinh con. Đối với phụ nữ sinh mổ, việc sử dụng đai ngay sau khi sinh sẽ tạo áp lực lên vết mổ, có thể làm rách vết thương và chậm lành vết thương. Điều này tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, tăng nguy cơ nhiễm trùng hậu sản.
Nhiều chị em sau sinh lựa chọn phương pháp giảm cân bằng đai. Nguồn: Freepik
Nếu quấn đai nịt bụng quá chặt ngay sau khi sinh sẽ gây khó thở, đau bụng và máu lưu thông kém. Điều này có thể khiến bạn chóng mặt, hoa mắt và đau đầu do thiếu máu lên não. Thậm chí, tình trạng thiếu oxy nghiêm trọng có thể khiến phụ nữ sau sinh ngất xỉu.
Ngoài ra, đeo đai nịt bụng trong thời gian dài còn ảnh hưởng đến cấu trúc xương sườn, làm căng phổi, khiến thể tích khoang bụng bị thu hẹp, gây khó thở, chuột rút. , mất nước và ảnh hưởng đến cơ lưng... Nếu quá chật sẽ khiến da bị rám nắng, gây nóng trong, nổi mụn...
Người đeo đai nịt bụng sẽ có cảm giác bụng bị đè ép, ăn rất nhanh. Khi thức ăn trong dạ dày bị dồn ép do áp lực lớn bên ngoài thành bụng sẽ có nguy cơ trào ngược lên thực quản, gây tổn thương gan, lách, thận… Kèm theo hiện tượng trào ngược, mẹ sẽ cảm thấy thường xuyên. đầy bụng thường xuyên. , đầy hơi, ợ chua. Ăn uống, tiêu hóa kém, kéo dài thời gian hồi phục, ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ.
Bác sĩ Mỹ Kim cho biết, khi mang thai, vùng bụng sẽ bị rạn ra, từ đó lượng mỡ ở vùng này cũng tăng lên. Sau khi sinh, cơ thể mẹ sẽ tự co bóp tử cung sau 4-6 tuần. Vì vậy, chị em không nên vội vàng lấy lại vóc dáng ngay sau khi sinh.
Đai nịt bụng sử dụng lâu ngày làm biến dạng cấu trúc xương. Hình ảnh: Xung
"Sản phụ cần nghỉ ngơi hoàn toàn đến 6 tuần sau sinh mới được đi khám lại. Chị em nên chú trọng ăn uống, vận động hợp lý để cơ thể phục hồi và đảm bảo sữa cho con bú trong 6 tháng đầu. Với kết quả thăm khám sau sinh, mẹ có thể bắt đầu theo dõi lượng calo nạp vào cơ thể và thực hiện chế độ giảm cân theo hướng dẫn của bác sĩ”, TS. Mỹ Kim chia sẻ.
Phụ nữ cho con bú nên đợi cho đến khi em bé được ít nhất 2 tháng tuổi để giảm cân. Trường hợp mẹ muốn giảm cân bằng đai nịt bụng kết hợp tập luyện và ăn uống khoa học thì nên đợi sau thời kỳ hậu sản. Vì lúc này, tử cung đã trở lại trạng thái bình thường. Thời gian đeo đai latex chỉ nên kéo dài khoảng 1-2 tiếng mỗi ngày, không quá chặt, hạn chế tạo áp lực lớn lên vùng bụng. Phụ nữ không đeo đai nịt bụng khi đi ngủ để tránh một số ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Mỹ Kim cho biết thêm, những người mắc hội chứng ruột kích thích và các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa nên cân nhắc kỹ trước khi sử dụng dụng cụ này.
Khuê Lâm
