Lá cách có công dụng gì đối với sức khỏe và lưu ý khi sử dụng

Lá trầu không được biết đến là một loại rau quen thuộc dùng trong các bữa ăn dân dã hàng ngày. Tuy nhiên, công dụng hay những lưu ý khi sử dụng loại lá này thì không phải ai cũng biết. Đừng bỏ qua bài viết dưới đây của SK&DD để tìm hiểu những thông tin đó.

25/11/2022 | Bất ngờ với 9 lợi ích sức khỏe của sả!
24/11/2022 | Thực vật là gì? Cách sử dụng và cách sử dụng?
24/11/2022 | Đặc điểm, thành phần hóa học và công dụng của hoa cúc

1. Cây ổi có đặc điểm gì?

Lá lốt chính là lá lốt (hay còn gọi là Vông cá) – một loài thực vật trong họ cỏ roi ngựa Verbenaceae.

Loại cây này được trồng rất nhiều ở miền Tây Nam Bộ nước ta. Nó có một số tính năng như:

• Có thể sống ở cả nước ngọt và nước lợ, thường mọc ở đầm lầy, ven biển, sông, hồ hoặc rừng ngập mặn.

• Cây thân gỗ, mọc thẳng, cao khoảng 2-3m, thường có gai;

• Lá mọc đối, rộng tương ứng tới 16 cm và 12 cm;

• Hoa nhỏ, màu trắng lục;

• hạt đen hình trứng;

• Lá thường hái quanh năm; Khi thu hái về rửa sạch để dùng hoặc có thể phơi, sấy khô hoặc sao vàng để dùng.

• Về thành phần hóa học, loài cây này có sự góp mặt của iridoid, flavonoit, polysaccharid, đường khử, tinh dầu, ganiarin, premnin, nhiều nguyên tố (Fe, Zn, Na, Mg, K,...).

Lá thường được hái quanh năm

2. Lợi ích sức khỏe của lá lốt là gì?

Dù quen thuộc và được sử dụng thường xuyên nhưng sở hữu những lợi ích sức khỏe bất ngờ của lá lốt có thể khiến nhiều người bất ngờ. Sau đây là một số công dụng không thể bỏ qua của loại lá này.

2.1. bảo vệ gan

Trong loại lá quen thuộc này có chứa thành phần ethanol với tác dụng tăng cường khả năng giải độc của gan và kích thích tái tạo tế bào gan. Cùng với đó, nó còn giúp bảo vệ cơ quan quan trọng này khỏi bị hư hại cũng như chống lại tình trạng men gan tăng cao.

Vì vậy, lá cây có tác dụng tốt trong việc điều trị viêm gan, giúp giảm các triệu chứng vàng da, mệt mỏi do viêm gan B gây ra.

Lá trầu không có tác dụng bảo vệ gan rất tốt

2.2. Hạ huyết áp

Dùng lá ổi còn giúp hạ huyết áp. Theo đó sẽ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, trấn an tinh thần; Nó cũng cải thiện lưu thông máu và điều hòa lưu thông máu trong cơ thể.

2.3. Chống viêm

Đây là loại lá sở hữu đặc tính kháng viêm hiệu quả. Cụ thể, dùng nó giúp ức chế sự hình thành phù nề và giảm viêm.

2.4. Giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể

Nhiều người sử dụng lá trà để giải khát vì tác dụng thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể. Nhờ đó, nó có thể giúp chống nóng trong người, nóng gan, giải rượu, ngừa lở miệng, mụn nhọt,…

2.5. Điều hòa rối loạn kinh nguyệt

Loại lá này cũng có thể giúp điều hòa rối loạn kinh nguyệt. Phái yếu có thể cải thiện hiện tượng tắc, chậm kinh thông qua việc dùng nước sắc lá lốt để uống trước hoặc trong khi hành kinh.

Cách dùng lá lốt hỗ trợ điều hòa rối loạn kinh nguyệt như thế nào?

2.6. Trị nhức mỏi cơ thể

Đau nhức cơ thể và trì trệ cũng có thể được giảm bớt bằng cách sử dụng loại lá này. Vì nó có thể tăng cường lưu thông máu trong cơ thể.

2.7. Sỏi thận, thông tiểu, giải độc

Ngoài ra, uống nước nấu từ lá ổi cũng có thể giúp tống xuất sỏi ra ngoài tùy theo loại sỏi và vị trí của nó. Cùng với đó, loại lá này còn có tác dụng giải độc với khả năng làm giảm tác dụng phụ của thịt bò khi gây dị ứng.

2.8. Một số công dụng khác

Cùng với những công dụng đã nêu, lá lốt còn được dùng trong điều trị tả, tắc tia sữa, lợi sữa. Cùng với đó, nó còn có lợi cho tiêu hóa khi giúp người dùng cảm thấy ăn ngon miệng hơn, giảm đầy bụng và rối loạn tiêu hóa.

3. Một số điều cần lưu ý khi sử dụng lá lốt

Dưới đây là một số điều liên quan khi sử dụng lá lốt mà bạn nên biết.

3.1. Cách sử dụng lá?

Như đã nói, loại lá này là nguyên liệu dân dã quen thuộc được nhiều người sử dụng để chế biến các món ăn.

Vì vậy, cũng có nhiều phương pháp chế biến khác nhau, phổ biến nhất là:

• Ăn sống: ăn kèm bánh xèo, bánh khọt, nước chấm;

• Luộc, nhúng lẩu;

• Xào hoặc om với các loại thịt như lươn, chuột đồng,...

• Pha trà hoặc thuốc sắc vào nước uống.

3.2. Ai nên sử dụng miếng đệm

Từ những công dụng trên, có một số đối tượng nên sử dụng lá lốt, đó là:

• Người bị nóng gan, viêm gan, men gan cao, gan nhiễm mỡ.

• Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.

• Người bị cao huyết áp, thường xuyên mệt mỏi, chóng mặt.

3.3. Cần lưu ý gì khi sử dụng lá lốt?

Tuy mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề cần thiết khi sử dụng loại lá này để đảm bảo an toàn. Đặc biệt, cần lưu ý những điều sau:

• Không uống nước sắc lá vối quá thường xuyên, đặc biệt không uống thay nước lọc để hạn chế ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, tránh tăng huyết áp, gây tăng hoạt động của hệ thần kinh giao cảm.

• Không lạm dụng lá lốt, tránh dùng liều cao trong thời gian dài.

Cần lưu ý không nên lạm dụng lá

• Thường kiêng thịt chó, trứng, chuối tiêu, mỡ, đường trắng.

• Chọn mua ở nơi an toàn về chất lượng và uy tín, nhất là khi mua lá vối khô.

• Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về liều lượng và cách dùng hiệu quả trước khi dùng nếu bạn muốn tận dụng lợi ích của lá ổi trong việc điều trị một số vấn đề sức khỏe.

Qua bài báo trên, SK&DD đã giúp bạn đọc cập nhật một số thông tin về lá. Đây không chỉ là thực phẩm quen thuộc dễ sử dụng trong bữa ăn hàng ngày mà còn là một loại dược liệu có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng, bạn đừng quên những lưu ý đã được chia sẻ để hạn chế những tác dụng không đáng có.