Ngồi máy bay trên 4 giờ làm tăng nguy cơ đột quỵ

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (Mỹ), hàng năm, hàng trăm triệu người trên thế giới di chuyển trên các chuyến bay đường dài (hơn 4 giờ). Khi di chuyển một quãng đường dài, cho dù bằng máy bay, ô tô, xe buýt hay tàu hỏa, sẽ tăng nguy cơ hình thành cục máu đông (huyết khối tĩnh mạch sâu) có thể dẫn đến đột quỵ.

TS.BS Nguyễn Thị Minh Đức (Trưởng khoa Phẫu thuật Thần kinh, Trung tâm Phẫu thuật Thần kinh, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM) dẫn chứng một nghiên cứu của Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ cho thấy nguy cơ hình thành cục máu đông. khi ngồi lâu. các chuyến bay chở hàng có thể tăng 26%.

Bác sĩ giải thích, cục máu đông có thể hình thành trong tĩnh mạch sâu ở chân nếu bệnh nhân ngồi yên một chỗ, không cử động hoặc di chuyển trong thời gian dài. Thời gian bất động càng lâu thì nguy cơ hình thành cục máu đông càng cao. Cục máu đông có thể làm tắc nghẽn dòng máu, khiến lượng máu lên não giảm mạnh, không đủ máu và oxy để cung cấp cho các tế bào thần kinh. Trong một số trường hợp, cục máu đông sẽ tự tan.

Càng lên cao, áp suất khí quyển càng giảm. Ngồi trên máy bay cũng làm giảm lượng oxy hít vào để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Tình trạng thiếu oxy thường không quá nghiêm trọng. Nhưng trong một số trường hợp, thiếu oxy có thể làm chậm lưu lượng máu trong cơ thể và làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.

Bác sĩ lưu ý, không phải trường hợp nào đi đường xa cũng hình thành cục máu đông. Những người có nguy cơ thường bao gồm: những người trung niên trở lên, béo phì, những người mới bị chấn thương hoặc phẫu thuật (trong vòng 3 tháng), những người đang điều trị bằng hormone thay thế, phụ nữ mang thai. Đang mang thai hoặc mới sinh con (trong vòng 3 tháng)... Những người có tiền sử gia đình bị cục máu đông, suy tĩnh mạch, đặt ống thông tĩnh mạch hoặc đang điều trị ung thư cũng có thể có nguy cơ mắc bệnh. đau ốm.

Dấu hiệu hình thành cục máu đông có thể không rõ ràng. Tuy nhiên, theo bác sĩ Minh Đức, một số người có thể có các biểu hiện như chân tay sưng to, tê và đau chân tay, da đỏ, sờ vào thấy ấm hơn... Nếu cục máu đông di chuyển sẽ gây thuyên tắc phổi. Tắc mạch sẽ có các biểu hiện như khó thở, đau tức ngực, nhịp tim không đều, tim đập nhanh hơn bình thường, ho ra máu, chóng mặt, ngất xỉu... Nếu huyết khối tĩnh mạch làm giảm lưu lượng máu lên não có thể dẫn đến đau đầu, mệt mỏi, chóng mặt , chóng mặt, tê bì chân tay, v.v.

Bác sĩ Minh Đức khuyến cáo, để phòng ngừa đột quỵ khi đi máy bay, nhất là những chuyến bay dài, mỗi người nên cố gắng đi lại, tốt nhất là 1-2 tiếng/lần. Tập thể dục giúp ngăn ngừa các vấn đề về đông máu như huyết khối tĩnh mạch sâu. Nếu không đi lại được vì chóng mặt hoặc vì lý do nào khác, bạn nên thực hiện các động tác chân tại chỗ như co duỗi chân, xoay cổ chân nhiều lần... để cải thiện quá trình lưu thông máu.

Trước chuyến bay và trong suốt chuyến bay, mỗi người cần chú ý thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, uống nhiều nước và cố gắng tránh thức ăn chứa nhiều muối. Ăn nhiều đồ mặn khiến huyết áp tăng cao dẫn đến tai biến mạch máu não. Việc di chuyển ra sân bay sớm giúp bạn có nhiều thời gian nghỉ ngơi trước khi lên máy bay, tránh tâm trạng vội vàng, căng thẳng và lo sợ trễ chuyến bay.

Trong suốt chuyến bay, nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng bất thường nào như khó thở, đau đầu dữ dội, chóng mặt… thì cần nhanh chóng thông báo cho tiếp viên, nhờ sự hỗ trợ của những người xung quanh. xung quanh. xung quanh. Những người có tiền sử đột quỵ nên kiểm tra sức khỏe và hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi thực hiện chuyến bay tiếp theo. Bác sĩ căn cứ vào tiền sử bệnh, tình trạng sức khỏe hiện tại, thời gian bay để đưa ra lời khuyên phù hợp.

Người bệnh cần mang theo thuốc dự phòng và để trong hành lý xách tay. Nếu bạn vừa được điều trị đột quỵ hoặc tình trạng y tế khác, hãy mang theo hồ sơ y tế cùng với giấy tờ tùy thân để bác sĩ có thể cập nhật thông tin cho bạn trong trường hợp khẩn cấp.

Dũng Nguyễn