Vitamin D rất cần thiết cho xương và khả năng miễn dịch khỏe mạnh. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc vitamin D của các nhà sản xuất khác nhau. Dưới đây SK&DD xin điểm lại top thuốc vitamin D được nhiều người lựa chọn nhất để bạn đọc tham khảo.
16/05/2023 | Bổ sung Vitamin D3 cho bé - điều cha mẹ cần lưu ý
25 Tháng Tư, 2023 | Các triệu chứng ngộ độc vitamin D là gì? Làm thế nào để khắc phục?
14 Tháng Hai, 2023 | Vitamin D có tác dụng gì? Làm thế nào để bổ sung vitamin D đúng cách?
1. Vitamin D là gì và nó hoạt động như thế nào?
Vitamin D (calciferol) bao gồm một nhóm seco-sterol hòa tan trong chất béo quang hợp trong da của động vật có xương sống thông qua bức xạ B từ tia cực tím. Có nhiều cấu trúc vitamin D khác nhau nhưng có 2 cấu trúc sinh lý chính là vitamin D2 và vitamin D3. Trong đó, D2 có nguồn gốc từ sterol thực vật, nấm men và ergosterol; D3 được tổng hợp ở 7-dehydrocholesterol có trong da.
Công dụng chính của vitamin D
các loại viên vitamin D Cấu trúc trên thị trường khá giống nhau, khi vào cơ thể sẽ được enzym chuyển hóa thành dạng có hoạt tính sinh học. Vitamin D khi vào cơ thể được chuyển hóa thành vitamin D có hoạt tính cao hơn, khả năng tồn tại lâu gấp 2-3 lần so với các loại vitamin D. Vì vậy, trên thị trường hiện nay phổ biến nhất là loại vitamin D3.
Tác dụng điển hình của thuốc vitamin D có thể bao gồm:
Thúc đẩy sự hấp thụ đầy đủ canxi trong ruột đồng thời duy trì nồng độ canxi và phốt phát trong huyết thanh. Do đó, quá trình khoáng hóa xương trở nên bình thường và bệnh uốn ván do hạ canxi máu cũng được ngăn ngừa.
- Cần thiết cho sự tăng trưởng và tái tạo hệ xương. Thiếu vitamin D có thể khiến xương bị biến dạng, mỏng và giòn. Đủ vitamin D giúp phòng chống còi xương, nhuyễn xương, loãng xương ở người lớn tuổi.
- Điều hòa nhiều quá trình trong cơ thể như chuyển hóa glucose, miễn dịch, tăng trưởng tế bào,... và giảm viêm nhiễm.
2. Liều lượng và thời điểm uống viên vitamin D
Số lượng uống viên vitamin D sẽ không giống nhau theo độ tuổi và tình trạng sức khỏe:
- Thiếu vitamin D: 50.000 IU/tuần, duy trì 6-12 tuần.
- Phòng loãng xương: bổ sung vitamin D3 400-1000 IU/ngày cho người cao tuổi và thông thường 500-1200 mg canxi/ngày. Một số trường hợp đặc biệt nên dùng liều cao trên 1000 - 2000 IU/ngày phối hợp với calcitriol 0,43 - 1,0 mcg/ngày. Bổ sung này có thể kéo dài đến 36 tháng.
- Phòng loãng xương do dùng corticoid dài ngày: 0,25 - 1,0 mcg/ngày dưới dạng alfacalcidol hoặc calcitriol trong 6 - 36 tháng.
- Bệnh nhân suy tim: 800 IU/ngày dạng cholecalciferol hoặc phối hợp với 1000mg calci/ngày trong 3 năm. Ngoài ra, liều 400 IU/ngày cholecalciferol kết hợp với 1000mg canxi/ngày canxi cũng có thể dùng cho phụ nữ sau mãn kinh.
- Loãng xương do cường giáp: 800 IU/ngày dạng cholecalciferol trong 3 tháng.
- Bệnh đa xơ cứng: 400 IU/ngày.
- Phòng nhiễm khuẩn đường hô hấp: 300 - 4000 IU/ngày dưới dạng cholecalciferol, kéo dài 7 tuần - 13 tháng.
- Phòng ngừa rụng răng ở người già: cholecalciferol 700 IU/ngày phối hợp với 500 mg calci/ngày trong 3 năm.
3. Top thuốc vitamin D uy tín trên thị trường
3.1. Vitamin D3 Solgar 1000IU
Thuốc Vitamin D Solgar Vitamin D3 1000IU
- Hãng sản xuất: Solgar - Mỹ. Đây là đơn vị chuyên sản xuất các sản phẩm khoáng chất và vitamin đầu tiên trên thế giới.
- Nguyên liệu:
+ Vitamin D3 (Cholecalciferol) 1000 IU
+ Thành phần khác: Cellulose thực vật, Cellulose vi tinh thể, Magnesium Stearate thực vật, Stearic Acid thực vật, Silica, Riboflavin, Glycerin thực vật.
- Đối tượng sử dụng: người trên 19 tuổi có nhu cầu bổ sung vitamin D3.
- Quy cách đóng gói: 1 hộp gồm 90 viên.
- Hạn sử dụng: 36 tháng kể từ thời điểm sản xuất in trên bao bì sản phẩm.
- Hướng dẫn sử dụng: 1 viên/ngày sau bữa ăn hoặc hỏi ý kiến bác sĩ để có liều dùng phù hợp.
3.2. Ostelin Canxi và Vitamin D3
Ostelin Canxi và Vitamin D3
- Hãng sản xuất: Ostelin - Úc. Đây là thương hiệu hàng đầu của Úc được biết đến với nhiều dòng sản phẩm bổ sung dinh dưỡng cho xương dành cho các đối tượng khác nhau.
Thành phần: 1 viên chứa:
+ 12,5 mcg cholecalciferol (tương đương 500 IU Vitamin D3).
+ 1,5 gam canxi cacbonat (tương đương 600mg canxi nguyên tố).
Đối tượng: 13 tuổi trở lên. Nếu bạn đang dùng thuốc hoặc đang cho con bú, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
- Quy cách đóng gói: 1 hộp Ostelin Canxi & Vitamin D3 gồm 130 viên.
Hạn sử dụng: in trên bao bì sản phẩm.
- Hướng dẫn sử dụng:
+ Trẻ em trên 12 tuổi và người lớn: 1-2 viên/ngày hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ để có liều lượng phù hợp với từng đối tượng.
+ Phụ nữ mang thai: 1 viên/ngày trong 3 tháng thứ hai và 2 viên/ngày trong 3 tháng cuối thai kỳ.
3.3. Nature Made D3 2.000 IU
Nature Made D3 2.000 IU
- Hãng sản xuất: Nature Made - USA
- Nguyên liệu:
Thành phần chính: Mỗi viên nang chứa 2000 IU vitamin D3 (tương đương 50 mcg cholecalciferol).
+ Các thành phần khác: canxi cacbonat, gel cellulose, axit stearic, maltodetrix,... Hoàn toàn không chứa gluten, đường, lactose, men, chất bảo quản và chất tạo ngọt.
- Đối tượng: trẻ sơ sinh đến dưới 12 tuổi.
- Quy cách đóng gói: 1 hộp Nature Made D3 2.000 IU gồm 400 viên (mẫu cũ) hoặc 650 viên (mẫu mới).
- Hết hạn:
- Hướng dẫn sử dụng: uống 1 viên/ngày, trường hợp đang điều trị bệnh hoặc mang thai cần hỏi ý kiến bác sĩ.
3.4. Blackmores Bone Health Vitamin D3 1000 IU
Blackmores Bone Health Vitamin D3 1000 IU
- Hãng sản xuất: Blackmores - Úc. Đây là thương hiệu uy tín hàng đầu của Australia với các sản phẩm chăm sóc sức khỏe.
Thành phần: Mỗi viên nang chứa 1000 IU vitamin D3 (tương đương 25mcg cholecalciferol).
- Đối tượng sử dụng: người lớn và trẻ em trên 18 tuổi.
- Quy cách đóng gói: có 2 hộp: 1 hộp Blackmores Bone Health Vitamin D3 1000 IU gồm 60 viên và 1 hộp Blackmores Bone Health Vitamin D3 1000 IU gồm 200 viên.
- Hạn sử dụng: in trên bao bì của sản phẩm.
- Hướng dẫn sử dụng:
Người lớn: 1 viên/ngày.
Trẻ em dưới 12 tuổi: hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
3.5. Kirkland Extra Strength D3 D3 50mcg
Kirkland Extra Strength D3 D3 50mcg
- Hãng sản xuất: Kirkland Signature - Mỹ.
- Nguyên liệu:
Thành phần chính: Mỗi viên chứa 2000 IU (tương đương 50mcg vitamin D3).
Các thành phần khác: dầu đậu nành, dầu ngô, nước, glycerin, gelatin và hoàn toàn không chứa gluten, tinh bột, men hay chất bảo quản.
Đối tượng: trên 18 tuổi.
- Quy cách đóng gói: 1 hộp D3 Kirkland Extra Strength D3 50mcg gồm 600 viên.
Hạn sử dụng: in trên bao bì của sản phẩm.
Hướng dẫn sử dụng: 1 viên/ngày sau bữa ăn. Trẻ em, phụ nữ mang thai hoặc người đang điều trị bệnh nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Công việc bổ sung vitamin D Nó có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu sử dụng quá mức có thể gây ngộ độc ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể. các loại viên vitamin D Trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Trước khi quyết định bổ sung bất kỳ loại vitamin D nào, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để biết liều lượng và lời khuyên sử dụng vitamin D hợp lý.
