Trẻ biếng ăn có nên uống vitamin b1

Hầu hết các bà mẹ có con nhỏ đều gặp phải tình trạng lo lắng vì con biếng ăn. Mỗi năm, nhiều gia đình đưa con đi khám vì suy dinh dưỡng. Một cách mà nhiều người rao giảng là cho đi. Vitamin B1 biếng ăn ở trẻ.

Bài viết được tham khảo chuyên môn bởi PGS.TS.BS Lê Bạch Mai, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia kiêm Giám đốc Y khoa Miền Bắc Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng SK&DD.

Nhiều mẹ băn khoăn có nên bổ sung vitamin B1 cho trẻ biếng ăn?

Tuy nhiên, có nhiều ý kiến ​​trái chiều về vấn đề này. Trị biếng ăn bằng vitamin B1Thực hư điều này ra sao và có nên coi B1 là 'thần dược' cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ? SK&DD cùng bạn đi tìm câu trả lời.

Nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn

Theo PGS.TS.BS Lê Bạch Mai, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia kiêm Giám đốc Y khoa Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng NutriHome Miền Bắc, tình trạng biếng ăn ở trẻ thường có nhiều nguyên nhân:

• vì bệnh: Khi các vấn đề sức khỏe như sốt, viêm dạ dày ruột, viêm lưỡi, nhiễm virus/vi ​​khuẩn, mọc răng xảy ra, trẻ sẽ trở nên mệt mỏi, cáu kỉnh và chán ăn.
• do kinh nguyệt: Trẻ biếng ăn và khó ăn khi cơ thể bắt đầu bước sang kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Ví dụ, ăn thức ăn đặc, học đi, học nói. Ở giai đoạn này, cơ thể trẻ trải qua những thay đổi sinh học. Biếng ăn sinh lý ở trẻ.
• tâm lý: Thực đơn của trẻ không đa dạng, giờ ăn kéo dài trên 30 phút, ép trẻ ăn khi chưa đói, bắt nạt, dọa nạt trong bữa ăn đều là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn.
• hệ thống tiêu hóa không khỏe mạnhDo đường ruột của trẻ nhỏ chưa hoàn thiện nên dễ bị thiếu men tiêu hóa dẫn đến mất cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột. Một số yếu tố như môi trường sống thay đổi, thức ăn không đủ chất hoặc nhiễm khuẩn, dùng thuốc kháng sinh dài ngày cũng có thể khiến hệ tiêu hóa của trẻ bị suy yếu, khiến trẻ biếng ăn.
• thiếu chất dinh dưỡngVitamin và khoáng chất (như vitamin C, vitamin B, sắt, magie, kẽm) rất cần thiết cho trẻ chuyển hóa và hấp thụ thức ăn. Trẻ rất dễ biếng ăn nếu chế độ ăn không đảm bảo cung cấp đủ các vi chất này.

Trẻ biếng ăn có nên uống vitamin B1?

Vitamin B1 (còn gọi là thiamine) là một loại vitamin tan trong nước thuộc họ vitamin B có tác dụng chuyển hóa carbohydrate thành glucose để cung cấp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày. Vitamin B1 cũng cần thiết cho sự phân hủy chất béo và protein và giúp kích thích sự thèm ăn.

Vitamin B1 tạo cảm hứng cho trẻ ăn ngon.

B1 rất quan trọng với trẻ nhỏ và có tác dụng kích thích ăn ngon nên nhiều mẹ cho uống loại vitamin này sau khi thấy con biếng ăn. Bác sĩ Bạch Mai cảnh báo, không phải trẻ biếng ăn nào cũng cần bổ sung vitamin B1 vì:

• Biếng ăn ở trẻ do nhiều yếu tố gây ra. Mẹ cần tìm ra nguyên nhân khiến bé biếng ăn là gì. Uống bổ sung vitamin B1 sẽ không giải quyết được vấn đề này trừ khi nguyên nhân là do thiếu vitamin B1.
• Các mẹ cũng nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa để bổ sung vitamin và khoáng chất cho con. Vitamin B1 biếng ăn ở trẻ Nó có thể dẫn đến nhiều hệ lụy nguy hiểm cho sức khỏe như đau đầu, mệt mỏi, tê liệt thần kinh và cơ bắp, tim đập nhanh, phù nề.
• Trẻ em tiêu thụ nhiều vitamin B1 sẽ trở nên phụ thuộc vào thuốc. Nếu không có thuốc, trẻ em sẽ không dùng.

Xem thêm:

Giải pháp cho trẻ biếng ăn

không tự nguyện Trẻ biếng ăn B1Giúp con vượt qua giai đoạn biếng ăn bằng cách:

• Ưu tiên những món bé yêu thích và thay đổi món thường xuyên. Làm món này vào bữa sáng nếu bạn muốn bé thử món mới. Bé sẽ dễ tiếp thu hơn.
• Đảm bảo mỗi món ăn của bé đều chứa đầy đủ chất dinh dưỡng, trình bày đẹp mắt kích thích vị giác và thị giác của bé.

>> Xem thêm: Cháo cho trẻ biếng ăn

Món ăn được trình bày đẹp mắt kích thích vị giác và thị giác của các bạn trẻ

• Đừng ép trẻ ăn tất cả mọi thứ, chỉ cần tiếp tục ăn ngay cả khi trẻ không đói. Khoảng cách tối thiểu giữa các bữa ăn là 2-3 giờ.
• Đừng nuông chiều những sở thích của con bạn như ăn thức ăn đường phố hay xem TV… hãy tập thói quen tập trung vào việc thưởng thức bữa ăn.
• Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm khi chế biến bữa ăn cho trẻ. Tránh sử dụng thực phẩm bị ô nhiễm bất cứ khi nào có thể để tránh làm rối loạn đường ruột của bé.