Bệnh còi xương ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, sự phát triển toàn diện sau này của trẻ, đặc biệt là chiều cao và chất lượng cuộc sống. Vì thế, Trẻ còi xương nên ăn gì?Uống gì để cải thiện hiệu quả tình trạng này luôn là băn khoăn của nhiều bậc cha mẹ.
Bài viết này được chuyên gia tư vấn PGS.TS.BS Lê Bạch Mai, nguyên phó viện trưởng viện dinh dưỡng quốc gia. Giám Đốc Hệ Thống Phòng Khám Y Khoa, Dinh Dưỡng Miền Bắc - Thuốc Dinh Dưỡng SK&DD.
Theo thống kê của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, năm 2015, Việt Nam có khoảng 2 triệu trẻ em dưới 5 tuổi (trong tổng số hơn 7 triệu trẻ em) bị suy dinh dưỡng, còi xương, chậm lớn ở các mức độ khác nhau. . Mặc dù tình trạng dinh dưỡng của trẻ em hiện nay đã được cải thiện rất nhiều nhưng tình trạng còi xương vẫn không giảm.
Bệnh còi xương có thể ảnh hưởng lớn đến sự tăng trưởng của trẻ, gây biến dạng xương, chậm phát triển thể chất.
TS.BS Lê Bạch Mai cho biết: còi xương ở trẻ em Nguyên nhân vẫn chưa giảm nhiều là do mẹ chế biến thức ăn làm mất vi chất dinh dưỡng và không cung cấp đủ dinh dưỡng cho bé. Hạn chế lượng D cũng có thể gây ra bệnh còi xương. ”
“Việc điều trị dứt điểm bệnh còi xương ở trẻ có thể khiến trẻ chậm lớn, chậm đi, khó ngủ, rối loạn tiêu hóa, kém hấp thu nếu cha mẹ không quan tâm đúng mức. thể chất và trí tuệ. Các bệnh dịch kiểu như chậm phát triển, dị dạng xương, viêm phổi ở trẻ có nguy cơ cao, thậm chí tử vong”, TS.BS Lê Bạch Mai nhấn mạnh.
Cách điều trị bệnh còi xương ở trẻ emTheo PGS.TS.BS Lê Bạch Mai, việc cho trẻ bú mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu, tăng cường bổ sung vitamin D, phơi nắng, vận động đầy đủ, quản lý dinh dưỡng khoa học, hợp lý là rất cần thiết. Cải thiện hiệu quả tình trạng còi xương.
Trẻ còi xương nên ăn gì?
Chế độ ăn của trẻ cần đảm bảo cung cấp đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng quan trọng là chất bột đường, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, cha mẹ nên chú trọng cho trẻ ăn những thực phẩm chứa các vi chất cần thiết cho sự phát triển của hệ xương như canxi, vitamin D, phốt pho, sắt và kẽm. , tôm, cua, nghêu, sò, hàu, ốc, cá hồi, rau muống.
Đồng thời, để cải thiện khả năng hấp thu vitamin D ở trẻ, cần tăng lượng chất béo trong khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ với lượng chất béo theo độ tuổi khuyến nghị.
Người khác Biết ăn gì cho trẻ còi xương Cha mẹ có thể bổ sung vitamin D, canxi và phốt pho bằng đường uống để cải thiện tình trạng bệnh và giúp con phát triển thể chất, đặc biệt là chiều cao, tuy nhiên việc bổ sung được các bác sĩ khuyên dùng. Hướng dẫn phải được làm theo.
Trứng, sữa và các chế phẩm từ sữa chứa nhiều vitamin D rất tốt cho trẻ còi xương.
Trẻ còi xương nên uống sữa gì?
Phòng ngừa nhiều bệnh nhiễm trùng, nhiễm khuẩn nguy hiểm để trẻ nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng và kháng thể cần thiết cho sự phát triển... PGS. Bé bú mẹ hoàn toàn.
Trẻ còi xương nên uống sữa gì nếu mẹ ít bú hoặc mất sữa? Bạn có thể cho con uống sữa công thức. Phòng ngừa và cải thiện hiệu quả tình trạng còi xương, suy dinh dưỡng nhờ khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng một cách tối ưu.
Đồng thời, cha mẹ nên tăng cường cho trẻ vận động, phơi nắng để cơ thể tổng hợp nguồn vitamin D tự nhiên từ ánh nắng mặt trời. Đồng thời, cần quan tâm, chú ý đến những thay đổi ở trẻ để can thiệp kịp thời.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng có tới 70% trẻ em có thể phòng ngừa được bệnh còi xương trong những năm đầu đời nếu được cha mẹ chăm sóc đúng cách. Nó được coi là yếu tố “chìa khóa” để hỗ trợ và phát triển hệ xương khớp của bạn một cách tốt nhất.
Nếu quan sát thấy trẻ có Các triệu chứng của bệnh còi xương Ví dụ: rụng tóc, biếng ăn, quấy khóc thường xuyên, rối loạn giấc ngủ, ngủ không đủ giấc, thóp mềm, tóc bết, trán gồ, lẹo đầu, chậm mọc răng, chân vẹo, ức gà. .. Mẹ nên đưa trẻ đến bác sĩ dinh dưỡng. Can thiệp kịp thời. Tư vấn trẻ còi xương nên ăn uống gì nâng cao hiệu quả.
Hệ Thống Phòng Khám Dinh Dưỡng - Dinh Dưỡng Thể Dục Y Học Nutri Home Chúng tôi quy tụ đội ngũ các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu có chuyên môn và kinh nghiệm dày dặn trong việc điều trị các rối loạn dinh dưỡng trong đó có bệnh còi xương. Các bác sĩ sử dụng các máy móc hiện đại nhất của Việt Nam (máy xét nghiệm sinh hóa, máu hiện đại, máy xét nghiệm vi chất dinh dưỡng (vitamin D, vitamin B)) để làm các xét nghiệm cận lâm sàng cho trẻ... giúp phát hiện và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp cho trẻ. cung cấp. tình trạng và tuổi tác.
Các kỹ sư dinh dưỡng của SK&DD hướng dẫn bạn cách lựa chọn và chế biến thực phẩm để điều trị hiệu quả bệnh còi xương ở trẻ.
> xem tiếp theo: Cách chữa còi xương ở trẻ em hiệu quả
Dựa trên kết quả thu được, các chuyên gia dinh dưỡng và kỹ sư dinh dưỡng của SK&DD thiết kế thực đơn tùy chỉnh hàng ngày, hàng tuần, hàng tháng theo khẩu vị và thói quen ăn uống của trẻ nhằm kích thích trẻ ăn ngon miệng và hấp thu tối đa dưỡng chất. Làm. Ngoài ra, các chuyên gia kinesiology và huấn luyện viên hướng dẫn trẻ các bài tập vận động kích thích sự phát triển của sụn tăng trưởng của trẻ, điều trị còi xương ở trẻ hiệu quả, giúp giải quyết vấn đề. Việc quan tâm đến việc người bệnh nên ăn uống gì là điều nên làm của các bậc cha mẹ.
