Trẻ thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, nội tiết, xương khớp, dậy thì sớm.
Chị Thu Trang (quận 12, TP HCM) có con gái 7 tuổi, cân nặng 37 kg, thừa 15,4 kg so với chuẩn. Đến Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, bác sĩ cho biết bé bị béo phì, cao huyết áp, mỡ máu cao cần điều chỉnh để tránh ảnh hưởng đến hệ tim mạch.
Một trường hợp khác, bé Bảo Khang, 5 tuổi, cao 110cm, nặng 30kg nhập Khoa Nhi, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, TP.HCM vì vết thương ở tay. Ba tháng trước, cô bị gãy tay trái. Sau khi được bác sĩ thăm khám và tư vấn dinh dưỡng, gia đình mới biết con bị béo phì. Đây cũng là một yếu tố góp phần khiến trẻ dễ bị gãy xương.
Bác sĩ CKI Nguyễn Thị Hạnh Trang, Khoa Nhi, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM, cho biết trẻ béo phì, ít vận động có nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tim mạch (cao huyết áp, rối loạn mỡ máu). , hô hấp (ngưng thở khi ngủ). …), nội tiết (tiểu đường, dậy thì sớm), các vấn đề về xương, da liễu (nấm, trứng cá,…), tiêu hóa (gan nhiễm mỡ, sỏi mật…). Bên cạnh đó, trẻ có thể bị kỳ thị, dễ bị cô lập, từ đó gia tăng các rối loạn tâm lý.
Theo nghiên cứu “CVD risk and strength of fatity in children and young thanh niên” đăng trên Tạp chí Y học New England (9.000 trẻ em từ 3-19 tuổi tham gia nghiên cứu này). ), trẻ em và thanh thiếu niên béo phì có huyết áp, cholesterol xấu và lượng đường trong máu cao hơn trẻ bình thường; Trẻ béo phì có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch sớm khi trưởng thành.
Trẻ béo phì cần thay đổi chế độ ăn uống, vận động để bảo vệ sức khỏe. Hình ảnh: Freepik
Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ ở Maryland đã nghiên cứu và theo dõi hồ sơ bệnh án của 227 trẻ béo phì và 128 trẻ bình thường. Kết quả cho thấy trẻ béo phì có nguy cơ gãy xương cao gấp 4,5 lần so với trẻ bình thường; Trẻ béo phì cũng dễ bị đau cơ - xương - khớp gấp 4 lần so với nhóm còn lại.
Theo thống kê tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM, 60% trẻ đến tư vấn dinh dưỡng là nhẹ cân, 30% thừa cân hoặc béo phì và 10% đến khám vì các lý do khác. “Nhiều cha mẹ không biết con mình bị thừa cân, béo phì cho đến khi đưa con đi khám”, bác sĩ Trang nói.
Béo phì ở trẻ em có ý nghĩa sức khỏe cộng đồng vì nó có liên quan đến sức khỏe, bệnh tật và tử vong ở tuổi trưởng thành. Trẻ béo phì có dấu hiệu tăng cân nhanh qua từng tháng, nhiều mỡ bụng, mỡ dày vùng đùi, ngực, nách… Trẻ ít vận động, dễ đổ mồ hôi khi mới tập chạy nhảy, sức bền kém.. .
Theo bác sĩ Hạnh Trang, nguyên nhân dẫn đến tình trạng béo phì ở trẻ em là do: chế độ dinh dưỡng không đầy đủ, ít thời gian vui chơi và vận động, trẻ tập trung nhiều thời gian vào việc học, xem tivi, điện thoại..., một phần không nhỏ là do Tâm lý cha mẹ cho rằng trẻ mũm mĩm là tốt nên chỉ tập trung cho trẻ ăn nhiều năng lượng hơn mức cần thiết. Ở một số trẻ, béo phì có thể xảy ra thứ phát do rối loạn nội tiết, bất thường về gen, v.v.
"Điều trị béo phì ở trẻ em là một quá trình lâu dài và cần sự tham gia của cả gia đình. Khoảng 30% trẻ tiếp tục béo phì khi trưởng thành", bác sĩ Trang nhấn mạnh.
Nguyên tắc điều trị béo phì cho trẻ em là: giảm hoặc giữ cân nặng, tăng chiều cao thông qua cải thiện lối sống và dinh dưỡng. Cha mẹ cần cho trẻ ăn ít năng lượng hơn so với chế độ ăn trước đây, hạn chế thức ăn nhanh, nước ngọt, tăng cường vận động và tuyệt đối không để trẻ nhịn ăn. Cha mẹ có thể cho trẻ ăn nhiều hơn vào buổi sáng, chiều, tối và cho trẻ ăn ít lại. Nên ăn các thực phẩm giàu chất xơ, rau quả, hạn chế các thực phẩm giàu chất béo, tinh bột, đường.
Có thể cho trẻ chơi các môn thể thao vận động như bơi lội, đạp xe, đá bóng, cầu lông, đi bộ nhanh… Cha mẹ cần hạn chế cho trẻ ngồi quá lâu một chỗ, nên để trẻ ngủ đủ giấc.
Tỷ lệ béo phì ở trẻ em Việt Nam đã tăng gấp đôi trong 10 năm qua, chủ yếu do dinh dưỡng không đầy đủ. Cụ thể, tỷ lệ béo phì ở trẻ em 5-19 tuổi tăng từ 8,5% năm 2010 lên 19% năm 2020, chủ yếu ở khu vực thành thị. Tình trạng này sẽ trở thành gánh nặng kinh tế và y tế trong tương lai. Hiểu được hậu quả của bệnh béo phì sẽ giúp cha mẹ quan tâm hơn đến chế độ dinh dưỡng và vận động cho con.
Tuệ Diễm
