nhiều trẻ lười ăn bột Điều này bắt nguồn từ tâm lý nóng vội, thiếu kiên nhẫn của các bậc cha mẹ muốn con hấp thu được nhiều chất dinh dưỡng, lớn lên khỏe mạnh, tăng cân nhanh chóng. Hệ quả là cha mẹ đã vô tình “làm hại” con, dẫn đến tình trạng biếng ăn, sợ ăn.
Bài viết có lời khuyên của chuyên gia TS BS Phạm Thị Thu Hương, nguyên trưởng khoa dinh dưỡng lâm sàng Viện dinh dưỡng quốc gia. Bác Sĩ Trưởng Hệ Thống Phòng Khám Dinh Dưỡng - Y Học Dinh Dưỡng SK&DD.
Tại sao trẻ em ghét bột mì
Chị Nguyễn Thanh An (Q.10, TP.HCM) đưa con gái 7 tháng tuổi vào hệ thống. Phòng Khám Dinh Dưỡng – Thuốc Dinh Dưỡng và Thể Dục Nutri Home Bé Đậu gần một tuần nay không ăn một thìa bột nào. Theo Ann, con gái cô đã ăn thức ăn đặc được hai tuần. Những ngày đầu bé ăn rất ngoan. Mỗi bữa ăn là một bát bột với tôm, cá hoặc thịt.
Nhưng vài ngày gần đây đột nhiên bé ghét bộtMỗi bữa, mẹ chỉ cho bé ăn vài thìa, thậm chí không uống sữa. Chị Anne tìm thấy mọi thứ. Giải pháp cho trẻ biếng ăn Từ mua si rô đến bỏ đói con mà tình trạng không cải thiện.
Trẻ không thích ăn bột sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ từ phát triển thể chất đến phát triển trí tuệ.
Tại sao trẻ em ghét bột mì
TS BS Phạm Thị Thu Hương trong buổi kiểm tra dinh dưỡng cho biết: trẻ lười ăn bộtViệc Ann cho con ăn sai cách không phải là hiếm. Tuy nhiên, nếu mẹ không sửa sai kịp thời có thể dẫn đến tình trạng trẻ biếng ăn lâu ngày. suy dinh dưỡngĐồng thời, TS.BS Phạm Thị Thu Hương cũng chia sẻ những sai lầm phổ biến mẹ nên tránh.
Cho bé ăn dặm đến 6 tháng tuổi
Bé dưới 6 tháng tuổi hệ tiêu hóa còn non nớt, men amylase chưa đủ để tiêu hóa tinh bột. Vì vậy, cho trẻ ăn dặm quá sớm có thể khiến trẻ khó tiêu, khó chịu.
Tốt nhất, mẹ nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời. Nếu bé có dấu hiệu muốn ăn thức ăn đặc và sữa mẹ không đáp ứng được nhu cầu đó, mẹ có thể thay đổi thời điểm cai sữa cho bé. Trẻ bú bình phải đợi đến khi được 4 tháng tuổi mới có thể bắt đầu dùng sữa công thức cao.
Chế độ ăn của trẻ không cân đối giữa các nhóm chất.
Có nhiều bà mẹ chạy theo cho con ăn bột mặn, nhiều chất đạm như tôm, cua, thịt, cá, trứng mà lại ăn rất ít rau xanh... Dẫn đến tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng. Ngoài ra, mẹ ăn quá nhiều chất đạm sẽ khiến trẻ dễ bị táo bón nếu trẻ ăn thức ăn đặc mà không có rau. trẻ lười ăn rau tương lai.
dựa trên đồ ăn nhẹ
bởi vì bé biếng ănMột số cha mẹ cho con ăn sữa chua, váng sữa hoặc các sản phẩm thay thế trái cây, nhưng những thứ này cũng có thể gây ra vấn đề. Trẻ lười ăn bột lâu ngày.
vì bệnh
Khi trẻ bắt đầu mọc răng, trẻ ăn dặm thường bị đau, nóng khó chịu và ngại ăn bột. Cần phải nói, giai đoạn này hệ miễn dịch của trẻ chưa phát triển hoàn thiện nên “đội quân” vi rút, vi khuẩn dễ dàng tấn công và xâm nhập cơ thể khiến trẻ mệt mỏi, khó chịu, ăn không ngon. .
>> Xem thêm: Mách mẹ cách trị trẻ biếng ăn khi mọc răng
Chấp nhận các món ăn mới
Ngoài ra, khi cho trẻ ăn một loại thức ăn mới thay vì sữa mẹ, trẻ thường gặp vấn đề về tiêu hóa, nôn trớ dẫn đến chán ăn, sợ ăn.
Trẻ không thích ăn bột có thể do mẹ cho trẻ ăn không đúng bữa và đúng giờ.
Bé ghét bột phải làm sao?
để trả lời câu hỏi Trẻ quá lười ăn bột.Cha mẹ phải sốt ruột. Thói quen cho bé ăn bột nên được thực hiện từ từ, tăng dần lượng ăn từ ít đến nhiều, từ loãng đến cứng, mỗi tháng theo độ tuổi. Đặc biệt:
trẻ 5-6 tháng tuổi
- Khi nào bắt đầu: Thử pha loãng bột với khoảng 1/2 thìa cà phê (tỷ lệ 1:10).
- Tuần đầu tiên: Cho bé uống 1 thìa cà phê.
- Tuần sau: Tiếp tục cho trẻ uống lượng bột loãng như trên. Khi bé đã quen dần, hãy bắt đầu tăng dần số lượng, tăng dần từ một bữa bột lên hai bữa bột mỗi ngày. Bột được đun sôi cho đến khi đặc lại và được trẻ em ăn.
Lưu ý: Không nên ép ăn khi mới tập ăn. Chủ yếu là do trẻ đã quen với thìa và học cách nuốt.
trẻ 7-9 tháng tuổi
Sau giai đoạn ăn dặm, giai đoạn này bé đã quen với việc ăn thô và có thể ăn được tất cả các loại thức ăn nhưng phải được xay nhuyễn. Bạn nên giúp trẻ hấp thụ vitamin và thúc đẩy sự phát triển trí não bằng cách ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng như chất bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Cần chú ý bổ sung chất béo đầy đủ (10 g trên 2 thìa cà phê bột).
Kích thích đồng thời thị giác và vị giác để trẻ ăn ngoan Ngoài ra để giúp trẻ có thói quen ăn rau sau này, mẹ nên “tô màu” cho cốc bột của con bằng cách nghiền rau củ có màu sắc bắt mắt.
Kích thích thị giác và vị giác của bé đồng thời “tô màu” cho bát bột giúp bé ăn ngon miệng hơn.
Để tránh trẻ biếng ăn bột, mẹ nên chú ý để bữa ăn trong không khí thân thiện. Vui lòng đừng làm vậy.
Cuối cùng, nếu trẻ vẫn chểnh mảng uống thuốc bột dù đã thực hiện theo cách trên, mẹ nên đưa trẻ đến Phòng khám Y học Thể dục Dinh dưỡng Hệ thống Nutri Home. Cô dự định sẽ cùng nhau tìm hiểu nguyên nhân khiến trẻ ăn lúa mì không tốt, đồng thời đưa ra lời khuyên về cách khắc phục hiệu quả.
Hơn nữa, các chuyên gia hòa giải dinh dưỡng Lên thực đơn tùy chỉnh hàng ngày, hàng tuần, hàng tháng dựa trên tình trạng dinh dưỡng, sở thích và thói quen ăn uống của trẻ. Các chuyên gia nấu ăn và dinh dưỡng của SK&DD trực tiếp hướng dẫn mẹ quy trình lựa chọn và chế biến thực phẩm một cách khoa học, đơn giản, nâng tầm mẹ bằng những bữa ăn ngon, bổ dưỡng. vượt qua trẻ lười ăn bột.
